Tartalom
A 2005-ös fogyatékkal élők amerikai jelentésében az Egyesült Államok népszámlálási irodája becsülte, hogy 1,8 millió amerikai vak volt. A Vakok Országos Szövetsége szerint minden évben becslések szerint 75 000 ember van vak vagy látássérült az országban. Akárcsak a látás problémáival élő polgárok, a vaksággal töltött emberek naponta öt-hat órát tölthetnek szabadidős tevékenységekkel
halászat
A halászat ideális tevékenység a részleges vagy teljes látáskárosodásban szenvedők számára. A csónak használatával a mólón vagy a tónál halászni lehet valamit, akinek nincs látási problémája, aki manőverezheti a hajót. Bármely olyan berendezést, amely mesterséges helyett természetes csaliot használ, úgy készíthetjük el, hogy a mesterséges csaléteket egy dobozba rendezzük, vagy minden egyes rekesz fölött braille-címkéket használunk. Mélytengeri halászat is lehetséges a látássérülteknek a hajó pilóta kíséretében.
testépítés
A testépítés erősebb tevékenység. A nem vakok kíséretében a testépítés biztonságos és jutalmazó módja lehet a látássérült férfiaknak és nőknek szabadidejük eltöltésére. Néhány edzőberendezés, mint a futópadok és a súlyzók, bármilyen vaksági szintű személy használhatja segítség nélkül.
tánc
A tánc népszerű szabadidő minden korosztály számára. A tánc alapja a zene verte, így a látássérültek is használhatják. A látásmóddal folytatott tánc könnyebbé teheti a tevékenységet, de a fogyatékos partnerek is élvezhetik a táncot. A Artslynx International (lásd a hivatkozást) szerint a tapintható táncforma ideális lehet a látássérülteknek, mivel kihasználja a tapintást, amikor az egyén mozog a fizikai kapcsolat megtartásában a párjukkal.
Blogok
A blogokon való írás egyre népszerűbb hobbi lesz. A blogokon történő írás nemcsak az ötletek és vélemények közvetítésének eszköze, hanem az internet is vakok anonimitását és egyenlő hozzáférését kínálja.
Lovagoljon
A ló lovaglás megdöbbentő feladatot jelenthet a sérült látással rendelkező emberek számára, de a lovak nagy terápiás társaik, és a látássérülteknek szóló programok sikeresek. Speciális szervezetek tevékenységet és terápiákat folytatnak lovakkal, így engedélyezett terapeutákat hoznak létre a ló viselkedési és kognitív terápiákban való felhasználására.
Harcművészetek
Mindenféle harcművészet nagyszerű szabadidős tevékenység a látássérülteknek. A harcművészeti akadémiák segíthetnek a vakolt sportolóknak az önbizalom, a fegyelem és a harci képességek elsajátításában. A Regionális Fejlesztési Alapítvány 2007-es tanulmánya Krakkóban, Lengyelországban megállapította, hogy a látássérültek harcművészetei segítettek abban, hogy leküzdjék a térbeli felismerés nehézségeit és a fizikai tér kezelését.
Látogassa meg az operákat és koncerteket
Az operák és zenei koncertek főként hallási élmények. Az amfiteátrumokat kifejezetten úgy tervezték, hogy a közönség minden tagja számára a legjobb hangzást biztosítsák. A teljes vagy részleges vaksággal rendelkező emberek jól élvezhetik ezeket a szabadidős tevékenységeket.
