Tartalom
A sérv súlyos fájdalmat okozhat az ágyékban és az alsó hasban. Tárgyak emelése vagy álló helyzet fokozhatja a fájdalmat. Bizonyos esetekben műtétre van szükség a sérv gyógyítására. Sajnos ezek a műtétek után gyakori a székrekedés, bizonyos gyógyszerek alkalmazása miatt. De vannak egyszerű és gyors módszerek a székrekedés gyógyítására és az emésztőrendszer szabályozására a sérvműtét után.
1. lépés
Vegyünk rost-kiegészítőket. A sérvműtét után orvosa rostkapszulákat ajánlhat az emésztés normális fenntartása érdekében. Vegye ezeket a kiegészítőket az utasításoknak megfelelően, vagy növelje a rostbevitelt napi 20-35 gramm fogyasztásával a székrekedés kezelésére.
2. lépés
Fogyasszon sok folyadékot. Az ivás, különösen a víz, a sérvműtét utáni székrekedés elleni küzdelem másik módja. Igyon naponta nyolc poharat.
3. lépés
Tegyen egy rövid sétát. A testmozgás stimulálhatja a bélmozgást és enyhítheti a székrekedést. Bár műtét után nem lehet nehéz fizikai tevékenységeket végezni, könnyebb gyakorlatokat végezhet, például sétálhat.
4. lépés
Használjon hashajtókat. A székletlágyítók és hashajtók stimulálják és hidratálják a bélrendszert, és gyorsan enyhítik a sérv kezelésével járó székrekedést. Beszéljen orvosával, hátha hashajtót ajánlanak Önnek. Ha igen, a visszaélések elkerülése érdekében vegye be az utasításoknak megfelelően.
5. lépés
Korlátozza a tejtermékek fogyasztását. Ha laktóz-intoleráns, akkor a sérvműtétet követően tej alapú termékek fogyasztása vagy ivása súlyosbíthatja a duzzanatot és a székrekedést. Csökkentse a tejtermékek (tej, sajt, fagylalt és joghurt) bevitelét, vagy vegyen be egy emésztőrendszeri laktózenzimet a székrekedés megakadályozására.
