Tartalom

• irányok
• tippek

Amikor először meghívunk valakit egy találkozóra, hajlamosak vagyunk különböző érzelmekre, az animációról és a boldogságról a félelemre és a szorongásra. A jó benyomás megteremtése fontos tényező lehet a második találkozóra, így meg kell tanulnod pihenni a nagy nap előtt. Ha egy csendes találkozóra megy, növelni fogja az esélyt, hogy jobban szórakozzon, és jobban megismerje a többiet, felkészülve a jövőbeli alkalmakra.

irányok

Az első találkozó idegessége katasztrofális eredményeket hozhat (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)

1. Ne feledje, hogy az első találkozó célja, hogy jobban megismerje egymást és szórakozzon. Kerülje az interjút vagy más stresszes tevékenységet. A nyomás megszüntetése segíthet az első időpontban pihenni.

2. Használjon relaxációs technikákat az idegek megnyugtatására, mielőtt elindulna az értekezletre. Vegyünk egy mély lélegzetet, vizualizálj mindent, ami a tervek szerint megy, és lazítsd az izmokat.

3. Fókuszáljon a jelen pillanatra, nem pedig azon tűnődve, hogy szeretné újra látni téged. A következő ülés miatt aggódva megakadályozhatja, hogy megragadja a pillanatot, és növeli az idegességét.

   
   

4. Hívjon egy közeli barátot, hogy beszéljen az érzéseiről. A barátaid jobban ismerik, és valószínűleg tudják, mit mondjak, hogy nyugodj meg.

5. Vegyen részt olyan tevékenységekben, amelyek figyelmét a nagy naptól elvonhatják. Nézze meg a filmet, gyakoroljon vagy tartson egy hosszú zuhanyzót. Bármi legyen is pihentető, segít elkerülni a helyzet idegességét.

6. Gondolj az érdekes tulajdonságokra, amelyeket az ülésen meg kell kínálnod. Ha elkerüli a negatív vonások gondolkodását, az idegérzés esélye csökken.

tippek

• Ne feledje, hogy a másik személy valószínűleg ugyanúgy érzi magát.