Tartalom
A bánat hatása ritkán egy egyedre korlátozódik. Éppen ellenkezőleg, inkább egy olyan hullám, amely a családra és a közösségre is hatással van. Ha Ön az egyik partner, házastársa, munkatársa vagy barátja, akinek az anyja éppen meghalt, és nem tudja, mit mondjon, megpróbálhatja az érzelmeket idézni, támogatni, kérdezni a jelentést, vagy egyszerűen azt mondani: "Sajnálom . ".
Idézetek idézése
Elkezdheti a beszélgetést azzal, hogy valami olyasmit mond, mint: "Hogy tartod ezt mindezt?" Aztán azt mondhatod: "Sokat kell érezned magad most." vagy "Annyira szerette őt - vajon vajon magányos-e, hogy nélkülözze őt." Folytassa a beszélgetést az érzelmi állapot érzékenységével.
Támogatás nyújtása
Ha az elszenvedett a férje vagy a partnere, hadd tudja, hogy ott leszel, amikor szüksége van rá. Ha munkatársa vagy, akkor összpontosítsd a támogatást arra, hogy mit tehetsz munkájáért (például családi szabadság, szolgáltatásokkal foglalkozó foglalkozás, vagy eltolás). Egy barátja esetében próbáld meg mondani: "Igazán segíteni akarok. Mit tehetek most érted?"
Keressen egy értelem
Az egyik módja annak, hogy az egyén válaszoljon a gyászra és a veszteségre, hogy megpróbálja megérteni, mi történt. Megpróbálhatod megkérdezni: "Mi tart minket előre?" vagy azt mondhatod: "Hogy érted mindent?" vagy meghívhatjátok a gyászolókat, hogy beszéljenek arról, hogy a veszteség hogyan érinti Önt, mondván valamit: "Most már meg kell éreznie a világot fejjel lefelé. Van-e valahol a béke?"
Mondván: "Sajnálom"
A legegyszerűbb módja annak, hogy reagáljon a veszteségre az, hogy felismerje az érzelmeit, és sajnálom, hogy ez a fájdalmas veszteség valaki, akit érdekel. Ebben a folyamatban mondhatnánk valamit: "Nem tudok semmit, amit mondhatok, hogy enyhíti ezt a fájdalmat, de itt vagyok neked." vagy ha találkoztál az elhunytsal, "Te nem vagy egyedül benne.
