Tartalom
A nevetés vonalai az arc orr- és ajakrészében ráncok. Ahogyan az ember kora, az arc bőre elkezd pislogni, és a vonalak egyre láthatóbbá válnak, ezáltal növelve az aggodalmat. A nevetés vonalai a vereség és a fáradtság egyik aspektusát adhatják. Vannak azonban többféle fajta gyakorlatok, amelyek segítenek csökkenteni, sőt megszabadulni a nem kívánt vonalaktól.
Arcápolás 1
Számos arcmozgás van, amit a fejdel megdönthet, hogy csökkentse a nevetés vonalait. Ehhez üljön egy kényelmes székbe, közepes vagy alacsony háttámlával. A háttámlának elég alacsonynak kell lennie ahhoz, hogy a fejét teljesen és könnyen és kényelmesen lehajthassa.
Az első edzéshez döntse vissza a fejét, amíg a mennyezetre nem néz. A szájmozgásokat úgy kell megszokni, mintha rágás lenne (de ne rágjon semmit, vagy megfojtani). Tedd ezt naponta húsz percig. Ha kitart, akkor meghaladhatja ezt az időt, és jobb eredményeket érhet el.
2. arcmozgás
A második edzéshez üljön egy széken, középső vagy alsó háttámlával. Ezután döntse a fejét a mennyezet felé, és tegye az ajkát előre, mintha valaki megcsókolna, majd elengedné. Ismételje meg ezt a folyamatot tízszer, és döntse előre a fejét, ugyanolyan természetes testtartást feltételezve, mint az ülés. Ismételje meg ezt a folyamatot legalább egyszer naponta egyszer.
Arcápolás 3
Döntse a fejét a mennyezet felé. Helyezze az ajkát előre, ugyanabban a helyzetben, mint korábban, de ezúttal a nyelvével, és próbálja megérinteni az állát. Húzza a nyelvet az álla felé, amennyire csak tud, és tíz másodpercig tartsa azt. Vegyük fel a rendes ülést, és naponta ötször ismételjük meg ezt a folyamatot.
Arcápolás 4
Ismét, amikor a fejed a mennyezetre és az ajkak felé billent, előre hajtsa az alsó ajkát olyan magasra, mint amennyit csak tud. Tartsa ezt a pozíciót tíz másodpercig, és térjen vissza a kiindulási pozícióba, a relaxációs pozícióba. Ismételje meg a folyamatot naponta ötször.
