Tartalom
A gyógyszeres kezelés nem az egyetlen módja a bipoláris zavarok szabályozásának. Az étrend változásai, a terápia és az epizódok jeleinek azonosítása révén a bipoláris zavarokat tabletták használata nélkül lehet szabályozni.
Elektrokonvulzív terápia (ECT)
Súlyos depresszióban és mániában szenvedőknek ajánlott ez a biztonságos és hatékony kezelés az elektromos áramokat az agyon keresztül továbbítja, ami rövid görcsöket okoz a tünetek gyors felengedéséhez. Vannak olyan mellékhatások, mint a memóriavesztés, az állkapocs fájdalom és a fejfájás.
terápia
Számos terápia, intenzív fizikai terápia és interperszonális terápia között, a bipoláris zavarok kezelésében hasznosnak bizonyult. Minél jobb a bipoláris személy és családja megérteni a problémát, annál könnyebb az irányítása.
diéta
A szigorú étrendet követve természetesen segíthet a bipoláris zavarok szabályozása is. A kifinomult cukor, a mesterséges összetevők, a koffein, az egészségtelen ételek és a rossz zsírok elkerülése révén a hangulatváltozások és más tünetek kontrollálhatók.
kiegészítők
Kimutatták, hogy az omega-3-kiegészítők és a B-komplex vitaminok enyhítik a bipoláris zavar néhány tünetét. Ezek azonban nem lehetnek a kezelés egyetlen formája.
bepillantás
Az introspekció magában foglalja a jelek azonosítását és azokra való hatást. A mentális akadály (zene, testmozgás) elhelyezése a tünetek és a cselekvés között néha megakadályozhatja az epizód előfordulását vagy csökkentheti az epizód időtartamát és szintjét.
