Tartalom

• irányok
• tippek
• Amire szüksége van

A vanília tej egy időtlen klasszikus, amit mind a gyermekek, mind a felnőttek élveznek. Az alap recept csak néhány percet vesz igénybe, és néhány csap segítségével snack vagy desszert lehet. Kóstolja meg a vanília tejet, hogy növelje a kalcium bevitelét.

irányok

Kapcsolja be a tejet édes kezébe (BananaStock / BananaStock / Getty Images)

1. Tegyünk egy evőkanál cukrot egy magas pohárba.

2. Vanília hozzáadása a cukorral. Keverjük össze egy hosszú kanállal.

3. Lassan öntsük a tejet a cukor és a vanília keverékére, folyamatosan keverjük a cukrot.

4. Vegyünk egy kortyot és adjunk hozzá cukrot.

tippek

• A keverőgép vanília tejét 1/2 csésze jéggel verje meg, hogy egy kicsit habosabb és hűvösebb legyen.
• Vágja le a fagyasztott gyümölcsökkel vagy eperrel a turmixgépben, és egy egészséges reggelit készítsen tejjel.
• Melegítsük a tejet egy serpenyőben, és adjunk hozzá cukrot és vaníliát, egy alternatív forró italt.

Amire szüksége van

• 1-2 evőkanál cukrot
• Magas üveg
• 1 teáskanál vanília kivonat vagy vanília íz
• Hosszú kanál
• 350 ml tej
• jég
• Fagyasztott gyümölcsök