Tartalom
A válás az egyik leg traumatikusabb élmény, amelyet az egyén át tud menni. Ha a házastársa megtévesztette Önt, és ez okozza az elkülönülést, még több érzelem fokozza a tapasztalatot. Betty házastársai túlélik a válást, és néhányan még diadalmaskodnak rajta. A túlélés kulcsa az, hogy intelligensek és betegek legyenek.
irányok
-
Döntse el, hogy a házasság felbontása a legjobb megoldás a házastárs hitetlenségének. Győződjön meg róla, hogy a szívedben nem tudsz élni azzal, amit tett, és hogy nem akarsz neki újabb esélyt adni. Melanie Cohn, a kapcsolati pszichoterapeuta szerint a legtöbb házasságban jelentős problémák merültek fel az árulás előfordulása előtt. Sok esküvő nem javítható később. Győződjön meg róla, hogy a tiéd nem a válás előtti úton jár. Légy meggyőződve a döntésedről.
-
Kérjen tanácsot. A válás jogi aspektusainak kezelése előtt szerezzen szakmai segítséget az érzelmek hullámvasútjával való munkavégzéshez. Ruth Purple, a kapcsolattartó és a "Férj visszaélés után hitetlenkedése" című szerzője szerint elkerülhetetlenül hat érzelmi fázis lesz a házastársi árulás felismerése után: megtagadás, pánik, szomorúság, bűntudat , harag és végül elfogadás. Győződjön meg róla, hogy hozzáféréssel rendelkezik a képzett személyhez, hogy segítsen kezelni ezeket a lépéseket.
-
Vigyázz magadra. A lila azt mondja, hogy a házastárs hűtlenségének egyik legrosszabb reakciója az önbecsülés elvesztése. Valószínűleg a barátok kedves szavai nem fogják megjavítani ezt a helyzetet, ezért csináld magad. Nem számít, hogy hányszor mondja meg, hogy jól nézel ki szemüveggel, nem fog különbséget tenni, ha kényelmetlenül érzi magát. Ezután egyeztessen szemészével, és tanulmányozza a kontaktlencsék viselésének lehetőségét. Vágja haját, mintha mindig titokban akartad volna. Tegyen meg mindent, amire szüksége van, hogy élvezhesse magát és megjelenését.
-
Keresse meg a megfelelő válási ügyvédet. Sokan csak a válás rendezésének pénzügyi alsó sora motiválják, ezért időt kell szereznie arra, hogy találjon valakit, aki szimpatizálja a tapasztalatait. Nem kell ügyvéd, aki türelmetlenül érzi az érzelmi fájdalmát. És valaki, aki egy zsebkendőt fog neked, és visszajut a megfelelő útra, hogy kezelje a válás logisztikáját.
-
Tegye félre a haragját. Amikor a házasság felbontása megkezdődik, akkor döntéseket hozhat, amelyek valószínűleg hatással lesznek az életed hátralévő részére, valamint a gyermeke életére is. Ha a válási folyamatot csak a bosszúság megszerzésének eszközeként kezeli, hibákat okozhat, amelyek kárt okozhatnak mindenkinek, beleértve a gyermekeit is. A házastársa mindig a másik szülő lesz. Ez valami, amit nem lehet megváltoztatni, így a lehető legérzékenyebb módon kezelje.
figyelmeztetés
- Jay Reiss, az élet professzionális oktatója szerint az első két hét lesz a legnehezebb. Reiss figyelmeztet arra, hogy a kábítószerrel vagy az alkohollal szemben kegyelmet keres. A házasság felbontása még mindig ott lesz, amikor reggel ébredsz fel, és előfordulhat, hogy hajlandó felkelni a házastársaidhoz, miközben ezek az anyagok befolyása alatt állnak, és mondd és csinálsz dolgokat, amiket később megbánhatsz.
