Tartalom

• irányok
• tippek
• figyelmeztetés

A Mayo Clinic szerint a masszázs hatékonyan kezelhető az alsó hátfájásnál. Bár a fájdalom enyhítésére hasznos, a masszázs azonban olyan terápia, amely elősegíti a rövid távú enyhülést. Ha herniated lemezről van szó, beszéljen orvosával, mielőtt megkeresné ezt a megkönnyebbülést. Szintén elengedhetetlen, hogy tájékoztassa terapeutáját az állapotáról, hogy elkerülje a sérülést súlyosbító mozgásokat.

irányok

A keleti technikák javíthatják a masszázst (Keith Brofsky / Photodisc / Getty Images)

1. Beszéljen az ügyféllel. A masszázs elvégzése előtt kérdezze meg a fájdalmat, hol fordul elő, és mi okozza a sérülést. Győződjön meg róla, hogy konzultált az orvossal, és használja ezt az információt, hogy a masszázst a beteg állapotához igazítsa.

2. Van egy párnád. Közvetlenül a masszázságyon fekve megrongálhatja a sérülést, ami fájdalmat okozhat az érintett területen. Ha a kliens kényelmetlenséget vagy fájdalmat fejez ki, a lábát egy párnával helyezheti át, hogy csökkentsék a feszültséget a hát alsó részén.

   
   

3. Kezdje a kezelést; el kell kezdeni az ember testének felszínének melegítésével, hosszú és folyékony mozgásokkal. Pihenjen a beteg egészében, csak a sérült terület helyett.

4. Kerülje a sérülés helyének túlzott stimulációját; ha túl nagy nyomást gyakorol, idegi fájdalmat okozhat. A sérülés területére nem szabad a technikákat és a súrlódást és a mély tömörítést alkalmazni.

5. Kezelje a sérülés egyéb területeit. A lemezgyűrűk nyomást gyakorolhatnak a gerincről a lábakra tartó idegekre. Ha az ügyfél lábfájdalomra vagy más izomcsoportokra hivatkozik, ügyeljen arra, hogy különös figyelmet fordítson ezekre a területekre. A láb hátsó részének izmait fény- és folyadékmozgások és súrlódási munkák kombinációjával kell dolgozni.

   
   

6. Fontolja meg a keleti technikák tanulmányozását. Az olyan módok, mint a Shiatsu, azon az elképzelésen alapulnak, hogy a test mentén energetikai mezők vannak, és az egyik legerősebb energetikai út a gerinc mindkét oldalán található. Ezeken a meridiánokon nyomáspontok vannak, amelyeket az ujjakkal és a nagy lábujjával lehet stimulálni. A pontok közvetlenül a lemez felett végzett munka nem jó ötlet, de a fenti pontok stimulálása és masszírozása segíthet helyreállítani az ideális energiaáramlást a területen.

tippek

• Fontolja meg a meleg tömörítéseket az izmok és a bőr ellazításához az érintett régió körül.

figyelmeztetés

• Győződjön meg róla, hogy az ügyfél tudja, hogyan kell kommunikálni állapotukkal kapcsolatban. Ha fájdalom vagy kellemetlen érzés tapasztalható a kezelés során, tudnia kell, hogyan kell kommunikálni. Ez megakadályozza a régióban még súlyosabb sérüléseket.