Tartalom
Habár lehetetlen pontosan mérni a vérnyomást bizonyos berendezések használata nélkül, jó becslést adhat a szisztolés mérésre. A diasztolés mértékének méréséhez azonban karszalagot és sztetoszkópot kell igénybe venni. Az intézkedések egyike sem igényel nagy technikával rendelkező, vagy orvosi oklevél használatát. Ebben a cikkben megtudhatja, hogyan kell mérni a vérnyomást kevés eszközzel.
irányok
-
Helyezze a kéz első 2 ujját a másik keze csuklóján. Amikor a tenyér felfelé néz, a sugárirányú impulzus a nagy lábujj alatt van, és közvetlenül a csukló felett. Keresse meg ezt a helyet az ujjaival.
-
Mozgassa ujjait, amíg meg nem érzi az impulzust; a legtöbb emberben meg tudod érezni. Ez az a rész, ahol a nyomást a berendezés használata nélkül mérjük. Az a tény, hogy a radiális impulzust érzi, azt jelzi, hogy a szisztolés mértéke legalább 80. Minél nagyobb az impulzus, annál nagyobb a szisztolés mérés. Ha az impulzus gyenge, ez azt jelzi, hogy a mérés közelebb van a 80-as értékhez.
-
Ha pontosabb szisztolés olvasást szeretne, vagy ha tudnia kell a diasztolés nyomását, vegye be a nyomás alatti mandzsettát. Rögzítse a mandzsettát a brachialis artéria körül, amely a kar belsejében, különösen a könyök belsejében fut.
-
Tegyen sztetoszkópot a brachialis artériába, és fújja fel a mandzsettát, amíg már nem hallja az impulzust. Ezután lassan, 2 mm hg / másodperc alatt hagyja a levegőt a mandzsettából. Figyeljen a kijelzőn lévő számra, amikor újra elkezdi hallgatni a csuklóját. Ez a szisztolés olvasás.
-
Folytassa a levegőt, amíg már nem hallja a brachialis artéria pulzálását. Ez a diasztolés olvasás. Gyermekeknél egyszerűen elfojtott hang.
tippek
- Egy egészséges felnőtt átlagos vérnyomása 120/80. A terhes nők azonban magasabb vérnyomást mutatnak.
figyelmeztetés
- A magas vérnyomás komoly mutatója az egyéb egészségügyi problémáknak. Soha ne hagyja figyelmen kívül ezt a helyzetet.
Amire szüksége van
- Vérnyomás mandzsetta
- sztetoszkóp
