Tartalom
A Hydroxycut egy étrend-kiegészítő, amelyet a fogyás elősegítésére alkalmaztak. Ez növeli a test anyagcseréjét és csökkenti az étvágyat. A tabletták bevételével kevésbé éhes lesz, ami még több súlyt veszít. Mint minden más kiegészítő, a Hydroxycut-ot helyesen kell bevenni a mellékhatások elkerülése és az eredmények maximalizálása érdekében.
Kezdje alacsony adagolással
Ha ez az első alkalom, amikor Hydroxycut tablettát szed, alacsony adaggal kell kezdeni. Ez lehetővé teszi a szervezet számára, hogy fokozatosan alkalmazkodjon a tablettákhoz. Az alacsony adagolással kezdődően lehetővé válik, hogy megfigyelje a testre adott reakciókat. Így meg lehet határozni, hogy a jelenlévő mellékhatások tolerálhatók-e. Itt az ideje annak eldönteni, hogy a tabletták segítenek-e a fogyásban.
Kezdje csak egy kapszula naponta az első három napra. Vegyünk mindegyik kapszulát legalább 250 ml vízzel. Egy órával az étkezés előtt kell bevenni. Három nap elteltével, ha nem érzi a mellékhatásokat, az adagot naponta két kapszulára növelheti. Mégis, egy órával az étkezés előtt egy pohár vízzel. Az adagot naponta három kapszulára növelheti, de csak akkor, ha rájön, hogy kezelni tudja.
Igyál sok vizet
Ha ezt a kiegészítőt szedi, sok vizet kell inni. Körülbelül 250-300 ml víz a kapszula lenyeléséhez. Még mindig hidratálva kell maradnia, ha sok napot iszik.
Ha a Hydroxycut szedése alatt nem fogyaszt elég vizet, előfordulhat olyan mellékhatások, mint a fejfájás és a kiszáradás. Ajánlatos naponta 8-10 pohár vizet inni. Kerülje a nagy mennyiségű kávét is, mivel csökkenti a testfolyadékok mennyiségét.
Edzés és megfelelően eszik
A Hydroxycut szedése nem segít azonnal fogyni. Ezt a műveletet rendszeres fizikai gyakorlatokkal és gyorsabb eredményekhez megfelelő diétával kell kombinálnia. Gyakorlat naponta kb. 30 perctől egy óráig, amíg a kiegészítőt beveszik. Az aerob gyakorlatok az ajánlott típus az anyagcsere fokozásához. E feladatok elvégzésével maximalizálhatja a Hydroxycut előnyös eredményeit.
Ezenkívül a kiegészítőt megfelelő diétával együtt kell bevenni. Egy kis adag ételt enni, elkerülve a szüneteket. A zsíros ételek elkerülésével gyorsabban fogysz. A Hydroxycut használata haszontalan, ha a napi edzés és a kiegyensúlyozott étrend fegyelem áll fenn.
