Tartalom
Az idő elteltével észleli, hogy a bőr állapota romlik. Az öregedési folyamatban minden személy másképp érinti, és az öregedés sebessége attól függ, hogyan kezeli a testét. A 40-es években az öregedési folyamat gyakran észrevehetővé válik, amikor a ráncokkal, a száraz bőrrel, a bőrrel és a vázákkal küzd. Számos módszer segíthet csökkenteni az öregedés megjelenését, mivel a bőre ismét fiatalos ragyogást biztosít.
irányok
-
A szív- és érrendszeri edzés, például futás, hetente legalább háromszor, több mint 15 percig. A szív- és érrendszeri gyakorlatok segítenek a bőr megerõsítésében, mivel segítenek megszabadulni a felesleges zsírtól, ami a bõr elveszíthet rugalmasságát.
-
Üljön le egyenesen, majd döntse vissza a fejét. Nézd meg a mennyezetet, és csukd be a szádat. A rágómozgást az állkapocs segítségével készítse el. Ez segít megerõsíteni az állát és a nyakát.
-
A fürdés közben használjon testradírozást. Dörzsölje a test minden területét, különösen a szárazságra hajlamos területeket. Az arcod és a karod a leginkább zavaró területek. A hámlás segít megszabadulni a halott bőrsejtektől, így fiatalabbnak és élénkebbé válik.
-
Látogasson el egy bőrgyógyászra, hogy megszabaduljon a varikózus vénáktól. A scleroterápia nevű műtétet végzi, amely a tű befecskendezése után összegyűjti a vénát. A varikózusok mintegy 80 százaléka több kezelés után megszűnik.
-
Csak szerves bőrápoló termékeket használjon. Más termékek károsíthatják a bőrt és idő előtti megjelenést okozhatnak. Ha szerves barnító krémet használ, legalább 30 SPF-et használjon, hogy tovább védje a bőrt a sérülésektől.
