Tartalom
- Az átlagos érték
- Magas és alacsony vérnyomásértékek
- Hogyan számoljuk ki a vérnyomást
- Az értékek ingadozása
- Mikor kell aggódni
A tinédzsereknek nyomon kell követniük vérnyomásértéküket, mivel ez a megelőző orvoslás fontos szempontja. A 13 és 15 év közötti tinédzserek sok testváltozást tapasztalnak, és a jelek korai észlelése segít későbbi életükben az egészségük kezelésében.
Az átlagos érték
Az emberek átlagos vérnyomásértéke általában 120/80. A serdülőknél azonban gyakran alacsonyabb értékek lehetnek, például 110/70. A vérnyomás kiszámításakor több tényezőt kell figyelembe venni, mint például az életkor, a magasság és a súly.
Magas és alacsony vérnyomásértékek
A tizenéveseknek óvakodniuk kell a magas vérnyomástól, amely minden 140/90 feletti értéket tartalmaz, valamint az alacsony vérnyomástól, amely bármely érték 90/60 alatt van.
Hogyan számoljuk ki a vérnyomást
A tinédzser vérnyomásának kiszámításakor az orvosok gyakran használják a testtömeg-indexet (BMI), amely a testzsír magasság és súly alapján mérhető.
Az értékek ingadozása
A 13–15 éves tizenévesek gyakran ingadoznak vérnyomásértékükben. Ez teljesen normális, mivel gyakran szenvednek stressztől, valamint testük fizikai változásaitól.
Mikor kell aggódni
A tizenéveseknek tisztában kell lenniük a magas vérnyomás, az úgynevezett magas vérnyomás veszélyeivel. Az elhízás és a testmozgás hiánya, vagy a szív rendellenességei okozzák a magas vérnyomást.
