Tartalom
Az ásványi só egyik fajtája a kalcium-oxalát az esetek körülbelül 80% -ában a vesekő fő összetevője. Mivel az emberi emésztés és elimináció közös mellékterméke, általában ártalmatlan. Azonban azoknál az egyéneknél, akik hajlamosak a vesekő kialakulására, a kalcium-oxalát rendkívül súlyos fájdalomhoz vezethet. Szerencsére az étrend és az életmód néhány módosításával korlátozhatja vagy megakadályozhatja ezeknek a veseköveknek a kialakulását.
Hogyan képződnek a kalcium-oxalát kövek a vesékben
A kalcium-oxalát a vastagbélben képződik, amikor az étrendben lévő kalciumforrások összekapcsolódnak az oxálsav sójával (oxalát). Az oxalát főleg a májban termelődik, de számos ételben is megtalálható. Amikor az oxalát csatlakozik a kalciummolekulákhoz, az többé-kevésbé oldhatatlanná teszi őket. Amikor a kalcium-oxalát bejut a vesékbe, kristályokat képezhet a vizeletben. Mégis, mivel a legtöbb ember nem hajlamos vesekő képződésére, ez nem jelent problémát. És még a vesekő képződésére hajlamos embereknél is, az előállított kristályok többsége túl kicsi ahhoz, hogy problémákat okozzon. Amikor azonban a kövek elég nagyok lesznek, a vesékben vagy a húgyúti traktusokban helyezkedhetnek el, rendkívüli fájdalmat és kényelmetlenséget okozva.
Alapvető megelőzés
Annak megállapításához, hogy a vesében lévő köveket kalcium-oxalát okozta-e, konzultálnia kell orvosával. A kövek különböző forrásokból származhatnak, ezért ismernie kell az okot a lehetséges problémák kezeléséhez. Az egyik megelőzési módszer, amely minden típusú kőre vonatkozik, a megfelelő hidratálás. Az alacsony vízfogyasztás a magas koncentrációjú vizelet eliminációjához vezethet, és ez ideális környezet kialakításához vezet, amely hajlamosítja a szilárd kristályok képződését a kalcium-oxalát által. Ha vesekövei vannak, és megpróbálja megakadályozni azok visszatérését, az orvosok általában napi folyadékbevitelt javasolnak.Ha a kőképződés veszélye fenyeget, igyon sok vizet, mert ez kiváló védelmi vonal.
További lépések
Ha ilyen köveket diagnosztizálnak nálad, csökkentse vagy szüntesse meg a jelentős mennyiségű oxaláttal rendelkező ételeket, például spenótot, céklát, rebarbarát, mángoldot, búzacsírát, csokoládét, földimogyorót, okrát, édesburgonyát, májat, szemeket, szőlőt, paprikát zöld, zeller, eper és fekete tea. Sok étel alacsonyabb koncentrációban tartalmaz oxalátot, de általában nem túl kockázatos. Az ezt az anyagot tartalmazó élelmiszerekkel kapcsolatos további információkért forduljon táplálkozási szakemberhez.
Bár kissé ellentmondásosnak tűnhet, hasznot húzhat a kalciumbevitel mérsékelt növeléséből. A vizeletben található szabad oxalátok fokozzák a kövek képződésének hajlamát. A megfelelően bevitt kalcium a vizeletben szabad oxalátokkal kötődik ahhoz, hogy csökkentse a kőképződés általános esélyét. Ügyeljen azonban arra, hogy kalciumát táplálkozási forrásokból szerezze be (előnyben részesítik a tejtermékeket), mert a kiegészítők szedése növelheti a vesekő kialakulásának esélyét. Az elfogadható fogyasztási szint meghatározásához forduljon orvosához.
