Tartalom
Annak érdekében, hogy a lép egészséges maradjon, és megakadályozza annak megnagyobbodását vagy gyulladását, fontos, hogy bizonyos ételeket beépítsen az étrendbe. Ezek az egészséges ételek elősegítik a lép fő funkcióit, ami lehetővé teszi a test általános működésének támogatását.
Azonosítás
A lép egy kis szerv, amely a test bal oldalán, a has alján helyezkedik el. Feladata a test immunrendszerével szembeni antitestek és vér limfociták szűrése és előállítása.
Foglalkozása
A kínai orvoslás filozófiája szerint a lép felelős a test egészséges működésének minden aspektusáért való táplálásáért és támogatásáért. Ezért fontos, hogy bőségesen fogyasszuk azokat az ételeket, amelyek táplálják és támogatják a lépet.
Íz
A lép egészségének legjobb ételei az édességek, például a banán, a szeder, a méz és a füge. Idetartoznak a teljes kiőrlésű gabonák és a gyökérzöldségek is.
Szín
A kínai orvoslás színegyeztetési rendszere szerint a sárga és a narancssárga ételek segítik a lép működését. Az ebbe a kategóriába tartozó ételek közé tartozik a sütőtök, a sárgarépa és a vörös lencse.
Struktúra
A puha és meleg ételeket a lép könnyebben emésztheti, ezért általában ajánlják ezeket a szervek egészségét. Hideg vagy durva ételek fogyasztása előtt alaposan meg kell rágni őket.
