Tartalom
A görkorcsolya lehetővé teszi a korcsolyázók számára, hogy nagy sebességgel mozogjanak, miközben annyi kalóriát égetnek el, mint a futók vagy a kerékpárosok. Ennek a népszerű sportnak a hátránya, hogy az Egyesült Államok Nemzetbiztonsági Tanácsa szerint évente több mint 32 000 korcsolyázó sérül meg. Az alkar törései jelentik a leggyakoribb sérülést a görkorcsolya rajongók körében. A görkorcsolyázás veszélyeit mérlegelve elsősorban a biztonsági óvintézkedésekre kell összpontosítani.
Felszerelés
Sok korcsolyázó figyelmen kívül hagyja az alapvető biztonsági szabályokat, védőfelszerelés nélkül pörögni kezd. Más esetekben a korcsolyázók a felszerelésüket használják, de nem megfelelő méretű felszereléseket. A védősisakok jelentősen csökkentik az agykárosodás esélyét. A felszerelés védi a csuklót, a térdet és a könyököt, ha leesnek és a padlónak ütköznek. Néhány gyors tipp a korcsolya megvásárlására: a műanyag csomagtartó meghúzása annak biztosítására, hogy az anyag elég szilárd legyen ahhoz, hogy megbízható támaszt nyújtson. A korcsolya megvásárlásához használjon zoknit, hogy jobban illeszkedjen.
Óvintézkedések
Ismerje meg a megfelelő eséstechnikákat, hogy elkerülje a súlyos sérüléseket. Például próbáljon meg görnyedni a testén, amikor a földre zuhan, hogy kipárnázza magát - állítja a San Diego gyermekszakértői honlapja. Egy másik módszer megköveteli, hogy gurulás előtt a vállára és a csípőjére essen, így a súlya egyenletesebben oszlik el, amikor a padlóra ér. Gyakorold ezeket a mutatványokat egy füves területen vagy egy tornaterem szőnyegen, mielőtt teszteled képességeidet az aszfalton.
Forgalom
Járművek, korcsolyázók, futók és más gyalogosok zavarják egymást a közutakon. Figyeljen a járdákon, mert mások figyelmeztetés nélkül gyakran elhaladnak előttetek. Hagyja otthon a fejhallgatót, hogy hangokat és szarvakat hallhasson. Öltözz élénk színekbe, hogy javítsd a láthatóságodat. Haladjon el a többi gyalogos mellett bal oldalon, és jelentse be: "Elhaladás a bal oldalon". Tartson távol az utcai korcsolyázástól és tartsa be a forgalmi törvényeket, amikor keresztezi őket a járdán való átkeléshez.
Házi állat
A kutyák nagyszerű társak, amikor görkorcsolyázik, de a Pet Travel Center webhelye szerint készüljön fel néhány extra zavaró tényező kezelésére. Az állatok általában akkor lőnek ki, amikor élőlényekkel vagy más kutyákkal találkoznak, ezért legyenek készek ugyanabba az irányba, különösebb figyelmeztetés nélkül. Rögzítse pórázzal a kutyáját, és képezze ki, hogy álljon meg a parancsára, biztosítva, hogy futás közben ne ejtse le a földre.
Körülmények
A görkorcsolyázók mindenféle veszéllyel találkoznak, például durva járdával vagy lyukakkal. Az ösvény először hívogatónak tűnhet, de aztán nem biztonságos körülményeket tartalmazhat, például tócsákat vagy veszélyes dombokat. Csökkentse a sebességet, ha változó körülmények vannak, például törmelék, olajos vagy nedves felületek. Ellenőrizze a kerekeit és a fékeket, mert a görkorcsolyázás során néha a törmelék beszorul a berendezésbe.
