Tartalom
Semmi sem bosszantó, mintha nem tudnánk lélegezni, mert egy orr orrát okozza. Az orrspray-k, amelyek azonnali megkönnyebbülést biztosítanak, hasznosak, de elakadhatnak és pusztító hatást gyakorolnak, ha megpróbálják abbahagyni a felhasználást. Az előírt sprayk is nagyszerűek, de mellékhatásai lehetnek, és hosszú távon nem lehetnek praktikusak. A biztonságos és egyszerű megoldás egy házi orrmosás.
felszerelés
Néhány elem nazális öblítésre, pl. Kerámia vagy műanyag Neti Pot, nazális fecskendők, gumi izzóval vagy jetrendszerrel ellátott lombikokkal áll rendelkezésre. Ezek a tartozékok nem drágák, 20 és 40 dollár között kerülnek megrendezésre, és már el is jönnek egy mosópor oldattal. Bármilyen tartályt is választani a mosás elvégzéséhez, győződjön meg róla, hogy használat után mosja le és jól szárítsa meg.
recept
Kezdjük 230 ml meleg vízzel. Ha Neti Potot vagy jet-palackot használ, a vizet közvetlenül behelyezheti. Használhatsz szűrt vizet, csak csapvizet használhat, ha ivóvíz.
Keverjük össze a vízben ¼ teáskanál szódabikarbót és ½ teáskanál nem-jódozott sót. Ne használjon asztali sót (ami jódozott), és próbálja meg hagyni a finom szemekkel, hogy gyorsan feloldódjon.
Keverjük addig, amíg a szilárd anyagok teljesen fel nem oldódnak. Ha a megoldás egy gyermekre vonatkozik, a bevétel fele.
A mosás
Hajoljon egy mosogató fölé, vagy hajlítsa előre a testét a zuhany alatt, és nézze meg a homlokát egy kicsit hangosabban, mint az állát. Helyezze be a készüléket egy orrlyukba - annyira, hogy az oldat ne jöjjön vissza -, és kezdje lélegezni a szájon keresztül, miközben óvatosan öntik az oldatot az orrába. Ha fecskendőt vagy fecskendőt tartalmazó injekciós üveget használ, ne erőltesse túl keményen az oldatot, ha eléri a fülét. A Neti Pot a gravitációt használja az áramlás végrehajtásához.
A megoldásnak ki kell jönnie a másik orrlyukon keresztül, és egy kicsit érezheti, hogy a torkán jön. Ha ez megtörténik, rendben; ne essen pánikba.
Távolítsa el a készüléket, és fújja el az orrát, hogy eltávolítsa a felesleges folyadékot. Ne lélegezze be.
Ismételje meg ezeket a lépéseket mindaddig, amíg az oldat felét ki nem ömlte ugyanazon az orrlyukon keresztül, majd a többi oldatot ugyanazt az eljárást követve öntse a másik orrlyukba.
találatok
Ha az orrvizet naponta egyszer vagy kétszer végezzük, a mentességnek több óráig kell tartania. A rendszeres mosás során végül kevésbé lesz orr-torlódás, tüsszentés és sinusitis tünetek. Ha vényköteles gyógyszereket szed, a megkönnyebbülés elégséges lehet a használat csökkentésére vagy leállítására, a probléma súlyosságától és tartósságától függően.
gondoskodás
Ne mossa meg az orrcsontokat tiszta vízzel. Égő érzésed lesz.
