Tartalom
A nárcisztikus szerelmes és megszállottja. Önző és irgalmatlan az uralom, a kielégülés és az ambíció iránti törekvésében. Nem érdekel senki, csak önmagad. Sam Vaknin pszichológus szerint a nárciszták folyamatosan féltékenyek más emberekre, arrogánsak, nagy jelentőséget tulajdonítanak maguknak és nincs empátiájuk másokkal szemben. Törékeny önértékelésük növelése érdekében megpróbálják elpusztítani partnereiket. Azok, akik házasságot kötnek, általában nehezen lépnek ki ebből a kapcsolatból, és a felépülés fájdalmas lehet.
Felépülés egy nárcisztikus partnertől
1. lépés
Ismerje nárcisztikus partnerének jellemzőit. Féltékenységet, bizonytalanságot, hűtlenséget, birtoklást mutatnak, kóros hazugok, és fizikai és pszichológiai bántalmazást folytatnak az emberekkel. Ha nem hajlandó kivételt tenni ezektől a viselkedésektől, képes lesz elfogadhatatlannak ítélni őket. Amikor elhagyja házasságát, a nárcisztikus megpróbálhatja manipulálni bájával, hogy megpróbálja visszanyerni. Tisztában kell lenni azzal, hogy ha a nárcisztista nem vesz tudomást problémájáról és nem kér szakember segítségét, nem fog megváltozni. Amint visszanyeri, ismét demonstrálja nárcisztikus viselkedését.
2. lépés
Értsd meg, hogy teljes ember vagy. Előfordulhat, hogy beleszerettél azokba a csodálatos tulajdonságokba, amelyeket a nárcisztus megmutatott veled flörtölve, és azokba is, akik a kapcsolat elején megjelennek. Lehetséges, hogy ennek eredményeként kialakult a függőség. Gyengéd, nagylelkű és gondoskodó személyisége elvakíthatta, sőt kielégíthette érzelmi szükségleteit. Az érzelmi függetlenség megtanulása azon túl, hogy segít valakivé válni, aki egyedül élhet, segít csökkenteni a kiszolgáltatottságot a következő nárcisztista iránt, aki keresztezi az utadat. Értékeld magad, teremts magadnak korlátokat, és ne fogadj el kevesebbet, mint amit megérdemelsz.
3. lépés
Olvassa el és bővítse ismereteit a nárcisztikus személyiségzavarról. Ha elolvassa, hogy a nárcisztussal kötött házasság miért káros a testi és lelki egészségére, képesnek érzi magát képesnek és szabadnak érezni magát. Használja az internetet (lásd az Erőforrások részt), és keresse fel a helyi könyvtárat olyan könyvekért, amelyek tisztázhatják az ilyen házasság kockázatait. Csatlakozzon egy önsegítő csoporthoz, ahol kommunikálhat másokkal, akik nárcisztikus kapcsolatokkal szembesültek. Nehéz szembenézni azzal a kemény valósággal, hogy van egy nárcisztikus férje - valaki, aki nem emberként, hanem csak önmagának meghosszabbításaként értékeli.
