Tartalom
A köröm körüli száraz és törékeny bőr nagyon gyakori probléma. Folyamatosan használjuk a kezünket és a lábunkat, és mivel ezeken a területeken a bőr szárazabb, mint a test többi része, általában jobban szenvednek. Vásárolhat speciális krémeket a körmök körüli bőr nedvesítésére, de ezek gyakran drágák - és számos olcsó otthoni gyógymód létezik, amelyeket maga is elkészíthet.
Áztassa a kezét és a lábát
A MotherNature honlap szerint a kezek és a lábak minden este 20 percig történő áztatása segít enyhíteni az ujjak körüli bőrrepedéseket. Ezen repedések közül sokat a száraz bőr okoz, és áztatásával az adott régió sejtjei úgy szívják fel a vizet, mintha kicsi szivacsok lennének. Így a sejtek visszanőnek és bezárják a repedéseket.
Vazelin
A vazelin használata enyhíti a kezek és lábak bőrének repedéseit. A bőr lassan felszívja a nedvességet a vazelinből, anélkül, hogy hagyná, hogy gyorsan elpárologjon, mint a víz. Lábak esetében a MotherNature webhely javasolja, hogy kenjen be vazelint a lábujjaira, majd alvás előtt vegyen fel zoknit. Így olyan akadályt hoz létre, amely megakadályozza a nedvesség elpárolgását. Még akkor is, ha a vazelint felszívja a zokni, egyik napról a másikra párásítja a bőrt. És a legjobb: A vazelin hatékonyabb és olcsóbb, mint a boltokban található legtöbb krém.
Diéta a körmök megerősítésére
Néha a kutikulák és a köröm körüli bőr megreped tápanyaghiány miatt. A test ezen területéhez rendszeres adag vitaminokra és ásványi anyagokra is szükség van, amelyek, ha az étrendbe beletartoznak, gyengítik a körmöket. Az egészséges, erős körmöket és bőrt biztosító étrendnek tartalmaznia kell gyümölcsöket, zöldségeket és teljes kiőrlésű gabonákat.
