Tartalom
A perifériás neuropathia olyan idegbetegség, amely akut vagy lövöldözős fájdalomként, bizsergésként és zsibbadásként nyilvánul meg a kezekben és a lábakban. A rendellenesség eredhet sérülésekből, kemoterápiából, toxinoknak való kitettségből, fertőzésekből, alkoholizmusból és HIV-szövődményekből. A perifériás neuropathia előrehaladott diabétesz szövődményeként is kialakulhat. A betegséget klinikailag fekete csíkos fájdalomcsillapítókkal, antidepresszánsokkal és görcsoldókkal kezelik, de vannak alternatív terápiák is.
Alfa-liponsav
Az alfa-liponsavról vagy az ALA-ról (alfa-liponsav) kiderült, hogy segít enyhíteni a perifériás neuropátia fájdalmas tüneteit. A szervezetben természetesen előforduló sav segíti a glükóz energiává történő átalakulását és antioxidánsként működik. Németországban 1959 óta használják, a kezelés napi 1200–1 800 mg ALA-t tartalmaz kapszula formájában, mivel az intravénás forma sok országban nem elérhető. Az alfa-liponsavval végzett kezelés eredményei kevesebb, mint három hét alatt láthatók. Az adagolás mellékhatásai az enyhe görcsöktől és kiütésektől a hipoglikémiáig vagy a csökkent vércukorszintig terjedhetnek. Fontos, hogy konzultáljon orvosával a kezelés megkezdése előtt, mivel a vese- vagy májbetegségben szenvedőkre, valamint a terhes vagy szoptató nőkre gyakorolt hatás nem ismert.
Gyakorlat
Ha testfájdalmai vannak, a testmozgás gyakran a legkevésbé kívánatos megoldás, de az érrendszeri testmozgás valóban segíthet csökkenteni a perifériás neuropátia tüneteit. A 20 perces gyors séta vagy aerob testmozgás növeli a keringést és serkenti az új erek növekedését, ami lelassíthatja a betegség előrehaladását. A testmozgás segíti a testet a fájdalom elleni természetes védekezés kiépítésében, és stimulálja az agyat, minden idegünk központját. Tervezzen napi rutint. Ha nem szokott a rendszeres testmozgáshoz, a kezdés előtt konzultáljon orvosával. Kezdje kicsiben és lassan, csak 5-10 percig tervezze meg az edzést, majd lassan és naponta 20-30 percig edzzen. Ezt úgy teheti meg, hogy napi egy percet ad hozzá. A gyors séta ideális tevékenység, mivel nagyon csekély hatással van az ízületeire, de a beltéri gyakorlatok, beleértve a nyújtást és a könnyű súlyokat is, nagyon hasznosak.
Akupunktúra
A kínai orvoslás szerint a perifériás neuropathiát a diszharmónia okozza a testedben. Az akupunktúrás szakember alapos fizikális vizsgálat és alapos interjú segítségével minden beteg számára egyedi tervet dolgozhat ki a test harmóniájának helyrehozására. A bőr akupunktúráját arra használják, hogy serkentsék a véráramlást az érintett területeken, speciális tűk különféle pontokba helyezésével. Gyakran ezek a pontok a legsérülékenyebb területek, így a folyamat némi fájdalmat okoz. A szakember javasolhat TENS terápiát (transzkután elektromos neurostimuláció) a bőr akupunktúrájával együtt. Ezt a neurostimulációt alacsony feszültségű villamos energiával érik el, amelyet az érintett területeken vezetnek át. Ez a kezelés általában alig vagy egyáltalán nem okoz fájdalmat.
