Tartalom
A légutak szűkülése sziszegő hangot, úgymond zihálást vált ki légzés közben. Általában asztmával társul, de más tüdőbetegségek is okozhatják ezt a zihálást. Az Aultman Alapítvány szerint más súlyos egészségi állapotok, például hörghurut, emfizéma, szívelégtelenség, savas reflux vagy tüdőgyulladás ziháláshoz vezethetnek. De az otthoni gyógymódok megnyithatják a légutakat, segítve a jobb légzést és a nyikorgást.
Italok
A hideg italok hozzájárulhatnak a ziháló élményhez. Cserélje ki gyümölcslevekre, enyhe forró teára és vízre. Ezek az italok segítenek megtisztítani az orrcsatornát elzáró nyálkát a Natural Home Remedies szerint.
A sáfrány tea megszünteti a zihálást. Használjon gyömbért, fokhagymát és sáfrányos paprikát. Használjon minden egyes összetevőből 1/2 teáskanálnyit, és keverje össze. Öntsön forrásban lévő vizet a gyógynövényekre és a fűszerekre, és hagyja öt-tíz percig ülni. Igya ezt a keveréket naponta legalább háromszor. A hörghurut gyógymódjai szerint az italnak olyan erős aromát kell teremtenie, hogy megtisztítsa az orrcsatornát. Egyéb gyógyteák, amelyek csökkenthetik a zihálást, a kamilla, a bodza, az izsóp és az édesgyökér. Használja ugyanazt a macerációs időt minden gyógynövényhez. A Nature Cure ezeket a gyógynövényeket orr- és légzőszervi dekongesztánsokként és hörgőtisztítóként sorolja fel.
Készítsen egy italt kurkuma porral és tejjel. A hörghurut gyógymódjai azt javasolják, hogy 1/2 teáskanál sáfrányt keverjenek fél pohár tejhez. Vegyük ezt a keveréket naponta kétszer-háromszor. Felmelegítheti, ha inkább egy forró italt szeretne.
Reggel igyon egy evőkanál citromlevet. A természetes házi gyógymódok szerint ez a gyümölcslé megtisztítja a légutak nyálkahártyáját. A Nature Cure rendelkezik egy hasonló gyógymóddal, amely magában foglalja a citrom egy pohárba való préselését, a gyümölcslé vízzel való hígítását és étkezés közben történő bevitelét.
Gőzterápia
A nyák eltávolításának másik módszere a gőzterápia. A természetes otthoni gyógymódok szerint használhat karambola magokat vagy eukaliptusz illóolajat. Ha karambola magot használ, forralja fel vízben, majd lélegezzen be öt-tíz percig. Eukaliptuszolajhoz forraljuk fel a vizet, és öntsük egy közepes vagy nagy tálba. Adjunk hozzá 4-6 csepp eukaliptuszolajat, és lélegezzünk be öt-tíz percig. A törülközőt sátraként használhatja a feje fölött, hogy a gőz ne távozzon.
