Tartalom
A hátsó izmok szorosan kapcsolódnak a légzőrendszerhez kapcsolódó frontális izmokhoz. Az emberi tüdő a hátsó trapézus izmok közelében helyezkedik el, ezért ezeknek az izmoknak a mozgását befolyásolják. Amikor a hátsó izmok túlságosan hangsúlyosak, az emberek nehezen lélegezhetnek, mert a fájdalom korlátozza az izommozgást és megzavarja a tüdőt.
A tények
Általában a hátsó sérülések kényelmetlenséget és légzési fájdalmat okozhatnak a hátsó izmok és a has és a törzs tüdejének és izmainak kölcsönhatása miatt. A felső hátsó izomzat, amely magában foglalja a deltoidot, a háta hátát és a trapézot, a mellkas elülső izmával együtt dolgoznak, hogy elősegítsék az ízületi mozgásokat a légzés közben. A lumbális izmok a hashoz és a membránizomhoz kapcsolódnak, amelyeket a légzés során is használnak.
okai
A Cure-back-pain.org szerint a hátfájás által befolyásolt légzési nehézséget az egyik ilyen tényező okozhatja: izom sérülése vagy súlyos betegsége. Gyakran előfordul, hogy a szabadidős és fizikailag igényes tevékenységek erőteljes terhelést okoznak a hátsó izmoknál, néha még a szövetet is károsítják. Ezek a sérülések megnehezítik a mozdulatokat, és ha a lélegzet sok fontos hátsó izmot mozog, fájdalmat érezhet. Ez a fájdalom terjedhet a mellkasban és a hasban, mivel a hátsó izmok rendellenes mozgása kénytelen módon más izmokat kényszerít. A fájdalmas légzés és a hátfájás, amelyet nem az izomkárosodás okoz, valószínűleg súlyos szív- vagy tüdőbetegség miatt következik be; a tüdőráknak hasonló tünetei is vannak.
hatások
Ha a légzés által okozott hátsó fájdalom hosszabb ideig folytatódik, akkor hátul érzi az izomgörcsöket. A görcsök az izomszövetek szigorodása egy adott területen, a mozgás korlátozása és a test külső erők elleni védelme. Ezek általában szórványosak és immobilizálják az embereket. Ezeket krónikus izomfájdalom és oxigénhiány okozza; mindkettő fájdalmas légzés és hátfájás eredménye.
megfontolások
Ha a légzés vagy a gyakori görcsök esetén fájdalmat tapasztal, próbálja meg gyakorolni a lassú, mély lélegzetet. Ez valószínűleg csökkenti a fájdalmat, ami szintén korlátozza a görcsök számát. Az izmok pihenése és az energiának konzervatív használata szintén a fájdalom csökkentésének módja. Általánosságban elmondható, hogy a szakadt izmok néhány napon belül gyógyulnak, ami megállíthatja a görcsöket.
jogorvoslatok
Gyulladáscsökkentők, fájdalomcsillapítók és jég / hőkezelések a fájdalom enyhítésére szolgálnak. Ha a fájdalom súlyos, és komolyan megállítja a légzést, forduljon orvosához vagy egy helyi kórházhoz segítségért.
