Tartalom
A terhesség a nők számára jelentős fizikai kényelmetlenséget okozhat. Ennek eredményeként korlátozott számú mozgás, kevés kényelmes helyzet, izomfájdalom és gyakran hátfájás is jelentkezik. A pezsgőfürdő az egyik legnépszerűbb módszer a stressz enyhítésére és a fájdalmas izmok megnyugtatására. A születési rendellenességek kockázata miatt azonban a terhes nők nem használhatják a hidromasszázs kádakat anélkül, hogy megértenék a fontos szempontokat.
Jelentése
A terhes nők pezsgőfürdőivel kapcsolatos probléma a hipertermia következménye. A legtöbb fürdőkád hőmérséklete 40 Celsius fok. Csupán tíz perc forró vízben elegendő ahhoz, hogy testhőmérsékletét 38,8 Celsius-fokra emelje. Terhesség alatt a nő testhőmérsékletét 38,3 ° C alatt kell tartani a baba védelme érdekében. De nem minden veszett el. Vannak lehetőségek azoknak a nőknek, akik biztonságosan szeretnének pihenni.
Zuhany
Fürödni. Ez sokkal biztonságosabb kikapcsolódási lehetőség, mint egy pezsgőfürdő, mindaddig, amíg a víz nem forró vagy kényelmetlen. Ezenkívül a felsőtest valószínűleg kívül marad a vízben, és kevésbé lesz hajlamos a túlmelegedésre. Míg egy pezsgőfürdő fenntartja hőmérsékletét, növelve a hipertermia kockázatát, a fürdővíz hőveszteséget szenved, amikor zuhan a zuhanyból.
Egyéb alternatívák
Ha a zuhany nem elegendő az Ön számára, még mindig van néhány lehetőség a pezsgőfürdő biztonságos használatára terhesség alatt. Mindig szem előtt kell tartani a testhőmérsékletet. Nem a hidromasszázs, hanem a hőmérséklet emelkedése miatt kell aggódnia.
Vízhőmérséklet
Néhány hidromasszázs lehetőséget kínál a víz hőmérsékletének csökkentésére. A meleg vizes fürdőkád jobb, mint a forró víz, és akkor is könnyebbnek érzi magát, és élvezheti a fúvókák masszázsának előnyeit. A víz hőmérsékletének csökkentésekor ne feledje, hogy időbe telik, mire a víz elveszíti hőjét. Medence hőmérővel állapítsa meg, mikor biztonságos a belépés.
Testhőmérséklet
Hőmérővel ellenőrizze a test hőmérsékletét. Ez kötelező. Ismét nem a felszereléssel van probléma, hanem az ebből eredő hipertermiával. Mérje folyamatosan a hőmérsékletét, miközben a pezsgőfürdőben tartózkodik, ha úgy dönt, hogy használja.
Tippek
Figyelje a túlmelegedés jeleit, például az izzadást. Bár terhesség alatt normális, a pezsgőfürdőből származó verejték típusa könnyen felismerhető. Ha kényelmetlen vagy izzad, szálljon ki a vízből.
Korlátozza a fürdőt tíz percre. Bármennyire is kísértésbe eshet egy fél órás alvás a pezsgőfürdőben, a terhesség önzetlenebb megközelítést igényel. Ami a legfontosabb: terhesség alatt vagy gyanú esetén ne feledje, hogy a kád sekély, ezért nem tanácsos megpróbálni merülni. A valóságban mindenféle hirtelen mozgást el kell kerülni. Ne feledje, ki a felnőtt, és használja fel a pezsgőfürdőt felelősen.
