Tartalom

• A stressz okai
• A medencefenék diszfunkciójának tünetei
• A kismedencei stressz kezelésének módjai
• Kapcsolódó feltételek
• Mikor kell orvoshoz fordulni

A medencefenék diszfunkciója gyakori állapot, amelyet gyakran nem vitatnak meg a betegség személyes jellege miatt. Az izomgörcsök akkor kezdődnek, amikor a medencefenék, a medencét tartó terület megterhelődik. Ezek a görcsök az enyhe és nem gyakori, az állandó és legyengítő hatásúak lehetnek.

A stressz okai

A medencefenék stresszét különféle körülmények okozzák. A mentális egészségi állapotok, mint például az általános szorongásos rendellenesség, vagy a traumát követő kismedencei feszültség, például a nemi erőszak, kiválthatják. Az orvosi problémák a medencefenék diszfunkciójáért is felelősek lehetnek. Köztük vannak interstitialis ciszták, krónikus székrekedés, vulvodynia és kezeletlen hüvelyi fertőzések. A szült nők a medencefenék stresszének áldozatai lehetnek a szülés után is.

A medencefenék diszfunkciójának tünetei

Egy személy a különböző tünetek egy részét vagy mindegyikét tapasztalhatja. Az egyik leggyakoribb jel a medence, a perineum vagy a hüvely fájdalma. További jelek a gyakori vizelési szükséglet, a közösülés során fellépő fájdalom és a belek teljes kiürítésének képtelensége.

A kismedencei stressz kezelésének módjai

A medencefenék súlyos problémáit szakosodott gyógytornász kezelheti. A terapeuta olyan eszközt illeszt be a páciens kismedencei régiójába, amely figyeli és méri az izomaktivitást. Légzőgyakorlatokat és technikákat tanít a medencefenék megnyugtatására, ami kevesebb görcsöt eredményez. A kismedencei stressz problémáival küzdő emberek beépíthetik a hőcsomagolásokat és az ülőpárnákat a napi rutinjukba, forró zuhanyokat vehetnek igénybe és légzési gyakorlatokat végezhetnek stresszes helyzetekben. Az orvosok néha alacsony fokú antidepresszánsokat és izomrelaxánsokat írnak fel a medencefenék diszfunkciójában szenvedő betegek számára.

Kapcsolódó feltételek

A gyenge medencefenékkel rendelkező emberek általában további tüneteket tapasztalnak. Ez a diszfunkció gyakran fordul elő irritábilis bél szindrómával, interstitialis cisztákkal, endometriózissal és vulvar vestibulitisszel.

Mikor kell orvoshoz fordulni

A legtöbb ember, különösen a nők, kismedencei fájdalmat tapasztalnak életük egy bizonyos pontján. Sok ember szégyelli a segítségkérést a tünetek intenzív személyes jellege miatt. Fontos azonban segítséget kérni egy nőgyógyásztól vagy más szakképzett egészségügyi szakembertől, ha a kismedencei fájdalom krónikussá válik és befolyásolja a mindennapi tevékenységeket. A kezelésre szükség van a fertőzés kizárása érdekében, és segít a betegnek a tüneteket okozó stressz kezelésében.