Tartalom
Nehéz feladat megtalálni a megfelelő típusú gyümölcslevet, amely megőrzi testének egészségét. A megfelelő összetevők keresése, amelyekben nincs sok cukor vagy kalória, olyan, mintha tűt találnának a szénakazalban. A sárgarépalé néhány egészséges előnnyel jár, amely segíti a szervezetet a napi szükséges A-vitamin, C-vitamin, kálium és kalcium felszívásában. Készíthet saját házi sárgarépalevet, és adhat hozzá bármilyen ízt, beleértve a vanília esszenciát is.
1. lépés
Kapcsolja be a turmixgépet, és ellenőrizze, hogy tiszta és steril-e. Mossa meg a nyolc sárgarépát hideg folyó víz alatt, és vágja le a végüket. Kis turmixgépek esetén vágja negyedre a sárgarépát, hogy jól illeszkedjen a készülékbe.
2. lépés
Helyezzen egy magas poharat a lé kifolyó alá. Helyezze a sárgarépát a készülékbe egyenként. Egy konzervnyitóval nyissa ki a sűrített tejet, és öntse a sárgarépára. Keverje jól össze, hogy ne maradjon sárgarépadarab a keverékben. Előnyeitől függően ott hagyhatja a darabokat.
3. lépés
Adja hozzá a vaníliaesszenciát és a szerecsendiót egy turmixgépbe, keverje addig, amíg az összes összetevő egyenletesen eloszlik a lében. Miután megkapta a megfelelő textúrát, öntse a levét a pohárba.
4. lépés
Tegyen jeget az italba, valamint friss citromot. A citrom kiegészíti a sárgarépalé ízét. Bár ezt a gyümölcslevet gyakran jég nélkül isszák, a citrom és a jég nagyszerű adalékok a nagyon forró napokon.
5. lépés
Azonnal igyuk meg a levet, vagy tároljuk zárt, hűtött edényben. Ezt az italt a legjobban hidegen tálalják, de sok jamaicai issza meg, amint elkészült a lé. Bármelyik utat részesíti előnyben, a legjobb, ha a maradék levet hűtőszekrénybe helyezi, ha később inni szándékozik, mivel a sűrített tej íze nagyon gyors.
