Tartalom

• felfúvódás
• Természetes kiegészítők
• Egyéb kiegészítők

Az irritábilis bél szindróma (IBS) egy funkcionális bélbetegség, amelyet elsősorban diétával és stresszkezeléssel kezelnek. Az IBS egyik leggyakoribb tünete a metszés, és ez az állapot székrekedés és hasmenés kíséri. Az IBS-ben és a puffadásban számos, a pulton kívüli kiegészítők segítenek, amelyek közül néhány táplálékra vagy gyógynövényre, mások pedig szintetikusak.

Az irritábilis bél szindróma hányást okozhat (Digital Vision./Photodisc/Getty Images)

felfúvódás

Az IBS-ben szenvedő emberek általában a bélfunkció következtében gázokat termelnek. Amikor az élelmiszer-részecskék nem törik meg teljesen a bélbeérését, a szervezet baktériumokat és enzimeket termel, hogy még jobban megszakítsa őket; ez a gáz feleslegét eredményezi. Gyakran a gáz egyszerűen nem halad át a rendszeren, és ez gőzölést okoz.

Természetes kiegészítők

Számos természetes táplálékkiegészítő használható a légzéscsökkentés csökkentésére; gyakori választás az enterális bevonattal ellátott borsmenta. Megnöveli a gyomornedveket, amelyek segítik az élelmiszer lebontását, és így kevesebb részlegesen emésztett részecskét érnek el a bélbe; ez csökkenti a felesleges gáz termelését. Serkenti az epehólyag működését is, amely alapvető fontosságú a zsírok emésztésében. A probiotikumok, amelyek baktériumok, segítenek az emésztésnek a felesleges gáz csökkentésével. Az oldható rostok kiegészítései csökkenthetik mind a székrekedést, mind a hasmenést, és ez kevesebb puffadást is eredményez. Az enzimtermékek, beleértve a Beano-t is, alapvetően a levegőt túlnyomják a rendszerbe, és ez jelentősen csökkenti a porlasztást.

Egyéb kiegészítők

Számos mesterséges termék van, amely nemcsak a gázt, hanem a székrekedést és a hasmenést is csökkenti. Az immodium csökkenti a széklet átmeneti idejét a bélen keresztül, ami lehetővé teszi, hogy több vizet szívjon fel, és csökkentsék a gáztermelést. Az X-Gas-hoz hasonló termékekbe besorolt ​​szimetikon a Beano-hoz hasonló módon működik; a belsőleg csökkenti a gázt. Az antacidok csökkentik az IBS által okozott duzzanatot is. A legjobb megoldás a gáz felhalmozódásának és a porlasztás megelőzésének; A táplálékkiegészítő alkalmazása étkezés előtt vagy közben megakadályozhatja a kényelmetlen gázgyűjtődés kialakulását.