Tartalom
Ahogy öregszünk, az izmok gyengülnek és a csontok törékennyé válnak, ez a kombináció megnehezítheti a mindennapi tevékenységeket, például a járást, az ülést és az ágyból való felkelést. Az idősebb felnőttek attól tartanak, hogy elesnek, mert a zuhanás azt jelentheti, hogy várni kell a padlón, amíg meg nem érkezik a segítség - vagy egy súlyosabb sérülés. Az idős ember nevelésének megfelelő technikáinak ismerete segíti az idősebb felnőtteket és szeretteiket az életminőség és a biztonság fenntartásában.
Felemelés a földről
Amikor egy idős ember leesik a földre, akkor a legjobb, ha először leültetjük. Használjon bármilyen elérhető biztonságos támaszt. Más szavakkal, ha erős asztal, szék vagy járó van a közelben, használja őket. Ellenőrizze azonban, hogy a terület biztonságos-e, és hogy az objektum nem mozog-e váratlanul. Ne próbálja meg szőnyegre vagy kerekes székre emelni őket. Ha semmilyen eszköz nem használható, helyezze az egyént helyreállítási helyzetbe - a személynek a bal oldala alatt kell feküdnie jobb oldalon, ha ez a leggyengébb. Helyezze a fejét támasztva bal karjával a földre nyújtva, és segítse a térde hajlításában. Helyezze a jobb karját a test elé, tenyérrel lefelé, közel a mellkasához. Kérje meg az idős embert, hogy nyomja magát ülő helyzetbe, miközben Ön segít négykézláb állni. Négytől kezdve az ember megemelheti a csípőt és a feneket. A kezét az ember derekára helyezheti, hogy segítsen felemelkedni függőleges helyzetbe.
Pózol ülve
Ült helyzetből felkelni nehezebb, ha az idős ember a földön van, vagy alacsony székben ül. A padlóról tegye az ember kezét a test bal oldalán a padlóra. Helyezze az idős ember jobb lábát a földre hajlított térddel vagy anélkül. Kérd meg, hogy segítsen a súlyod elmozdításában, hogy bal térdét és jobb lábát a padlóra helyezhesse. Erőszakkal emelje fel a térdelő személyt álló helyzetbe. Ha az illető egy széken ül, akkor karjaival húzza fel. Közben álljon meg előtte, és tegye a kezét a vállára. Karolja be a derekát, zárja össze a háta mögött, és óvatosan emelje meg az idős embert.
Felkelés
Ahhoz, hogy valaki ágyból kerekesszékbe költözzön, segítségre lehet szüksége. Helyezze az egyik karját a hátára, a másikat a lábai alá. Segítsen úgy forgatni a lábait, hogy azok az ágy szélén kerüljenek ki. Az illető lefekvéséhez kövesse ugyanazokat az utasításokat, de fordítva.
Általában
Maradjon közel az emberhez, hogy meg tudja tartani, ha elesik. Hagyja a lábát stabil helyzetben, vagy legalábbis külön-külön, külön-külön. Feltétlenül viseljen támogató cipőt. Tartsa a testtartását egy vonalban, és kerülje a csavarodást - elveszíti erejét, amikor a gerince elfordul. Ellenőrizze, hogy a feje és a nyaka igazodik-e, és szükség esetén használjon igazító hevedert. Kérjen segítséget, ha nem elég erős a feladathoz.
