Tartalom
A labdarúgásban a támadó, a labdás játékos technikákat és készségeket használ a védelemen való túljutáshoz, fenntartva a labda birtoklását. A támadók ezeket a technikákat alkalmazzák a labda áthelyezésére a pályán. Miután a végén a játékosok rúgnak, és megpróbálnak gólt szerezni az ellenfél csapatával szemben. A gyakorlással és az ismétléssel olyan futballtechnikákat fejlesztenek ki a természetes mozgásokban, amelyeket a játékosok a meccsen felhasználhatnak.
Irányított csöpögés
Használjon ellenőrzött csöpögést, ha a tér prémium, vagy ha egy védő van a közelben. Mielőtt mozogna, használja ezt a technikát a labda kordában tartására. Tim Schum szerint a "Coaching Soccer" című könyvében ez a képesség rendkívül fontos a futballban. Ennek végrehajtásához tolja át a labdát átlósan előre az egyik lábának külső részével, majd átlósan előre ugyanazon láb belső részével. Schum szerint a labdát nem szabad egyszerre 30 cm-nél előbbre tolni.
Speed Dribble
Schum azt mondja: "Fontos, hogy a nyitott teret gyors ütemben támadjuk, amikor csak lehetőség nyílik rá". Ez lehetővé teszi a labda gyors és gyors mozgatását a pályán. Használja ezt a mozdulatot arra is, hogy elmeneküljön a védelem elől, amikor elhalad rajta. Ennek a technikának a végrehajtásához használja a lábának tetejét, hogy egyszerre 60-90 cm-rel tolja előre a labdát. Amikor előre rúg, fuss nagyon gyorsan, felrobbanva a szabad téren vagy távol egy védekező játékostól.
Labda védelme
Ezzel a technikával megakadályozhatja, hogy egy játékos ellopja a labdát. Ha nincs társ, aki passzolna, védje meg a labdát, amíg egy elérhető lehetőség meg nem nyílik. Védje azt is egy védőtől, amíg a pályán kívülre kerül, ha az ellenfél csapata utoljára megérintette. Ha helyesen végezzük el, akkor csapata bedobást vagy szögletet nyer, attól függően, honnan jött a labda.
E technika alkalmazásához helyezze testét kissé oldalra, a labda és az ellenfél játékosa közé.Használja az elülső lábat annak védelmére. Schum szerint az egész testsúlyodnak a hátsó lábon kell lennie, amely a legközelebb áll a védőhöz, és a testét használja arra, hogy megakadályozza a játékost, hogy ellopja a labdát.
Olló
Hajtsa végre ezt a mozgást, hogy a védő az egyik irányba mozogjon, miközben teljes sebességgel fut a másikért. Bármelyik területen használható a játékos elhaladásához támadás közben. Schum szerint vágjon hátra a védő mögé. Ez nagyobb esélyt jelent a labda elvesztésének elkerülésére.
Schum azt mondja, hogy ennek a mozdulatnak a végrehajtásához mindkét lábbal kell kezdeni a labda egyik oldalán. Vegyük a labdához legközelebb álló lábat, és körözzünk a labda elülső fele körül, amíg el nem érjük a szemközti oldalt. Most menj előre, és helyezd el az összes súlyodat ugyanazon a lábon, amely körbejárta a labdát. Ez arra készteti a játékost, hogy védekező irányba mozogjon. Most karikázza be a szemközti láb belsejét a labda hátsó fele köré. Ezután ennek a lábnak a külsejével tolja átlósan a labdát.
Visszahúzódva és akasztva
Ezzel a manőverrel megváltoztathatja a labda irányát, átadhatja valakinek a hátán, vagy megváltoztathatja a támadás pontját. Az első rész a labda tetején lévő lábfejet használja a gurításhoz. Amint a labdát hátrafelé húzza, forgassa el a testet 180º-val a labdával.
Az első mozdulathoz hasonlóan a horoghurok lehetővé teszi, hogy 180 ° -os fordulatot hajtson végre a labdával. Ezúttal a lábad belsejével nyomja a labda elülső oldalát, fordításkor visszahozza.
Hamis rúgás
Ehhez hamis rúgásra van szükség ahhoz, hogy a védelem mellett egy másik irányba robbanhasson. Ezt a technikát általában a nagy területen vagy annak környékén használják. Megköveteli, hogy felhúzza a lábát, hogy hamis rúgást végezzen. Közvetlenül a labda eltalálása előtt tolja ki a lábának külső részével, és haladjon át a védő oldalán.
