Tartalom
A sérült coccyx fájdalmas állapot, amely miatt a betegek nem tudnak kényelmesen ülni vagy aludni. A kezelés általában magában foglalja a nyomás levételét a területről és egy vény nélkül kapható fájdalomcsillapító szedését. A stresszcsökkentő gyakorlatok használhatók a coccyx-központú fájdalom ellazítására és enyhítésére is. Az akut vagy hosszú távú, néhány hétnél hosszabb fájdalom annak a jele lehet, hogy a farka csontja eltört. Az orvoshoz fordulás mindig a legjobb kezelési lehetőség.
Sztori
A coccyx sérülését coccidinia-nak nevezik. A csontot a gerinced alján lévő csontok háromszöge alkotja, és három-öt szakasza van. A sérülés után általában a környéken alkalmazott enyhe kezelések jelentik az egyetlen intézkedést.
Szakértői vélemény
A nők ezen a területen gyakrabban szenvednek sérüléseket, mint a férfiak, mert szélesebb a medencéjük, így a nő farokcsontja jobban ki van téve, mint egy férfié. Kemény tárgyakon ülve, szüléskor, kontaktsportban eltalálva, a kerékpározás okozta ismétlődő stressz, csont sarkantyúk, fertőzések és daganatok okozzák a farkcsont sérülését.
Típusok
A sérült farokcsont azonosítása egyszerű. A fájdalom intenzív és az ülősarokban összpontosul, fájdalmassá teheti a bél- és szexuális mozgásokat. Gyengédséget, duzzanatot és borzongást is tapasztalhat hosszú ideig tartó ülése után. A sérült farkcsont kezelését úgy kezdheti meg, hogy ülő helyzetbe kapcsol, és kerek párnával vagy párnával ülteti meg a testét.
Hatások
A sérülést követő napokban akár 20 percig, napi három-négy alkalommal vigyen fel jeget a farcsontjára. Ibuprofent is szedhet fájdalom esetén. Ha a farokcsontja székletürítéskor érzékeny a bélmozgásokra, fogyasszon több rostot a széklet lágyítására, és igyon vizet a megfázás megszüntetésére. Az orvos javasolhatja a hashajtókat is. Ne szedjen olyan gyógyszert, amelyre allergiás lehet, vagy amelyet orvosa nem ajánlott.
Előnyök
Vegyen nyugtató fürdőket, meditáljon, dolgozzon mély légzési gyakorlatokon, és alkalmazzon stresszcsökkentő technikákat a fájdalom csökkentésére. Az oldaladon fekve és ülve előrehajolva szintén enyhítheti a farokcsont stresszét.
Lehetséges
A sérült farkcsontnak néhány héten belül meg kell gyógyulnia a jég, a környezeti nyomás enyhítése és az ibuprofen segítségével. A több mint egy hónapig tartó fájdalom annak a jele lehet, hogy a farkcsont törése van. A kezelés tipikusan megegyezik a sérülésével, de orvos nyomon követését igényli.
Vigyázz
Súlyos, hosszan tartó fájdalom esetén orvosa fájdalomcsillapítókat írhat fel, vagy röntgenfelvételt készíthet a farokcsontjáról annak megállapítására, hogy törött-e. Ritka esetekben, daganatok esetén, a farkcsont műtéti úton eltávolítható a probléma megoldása érdekében.
