Futballedzés 6–7 éves gyermekek számára

Szerző: Judy Howell
A Teremtés Dátuma: 28 Július 2021
Frissítés Dátuma: 15 November 2024
Anonim
Futballedzés 6–7 éves gyermekek számára - Tudomány
Futballedzés 6–7 éves gyermekek számára - Tudomány

Tartalom

A 6–7 éves gyermekek számára készült futballedzés célja futás, csöpögés, rúgás és passz készség fejlesztése. Ezenkívül a csapatmunka és a kollégákkal való interakció javítja szociális készségeiket és a csapat egészének teljesítményét. Ezek az edzések a fitnesztől a sarokrúgásokig terjednek.

Piros fény - Zöld fény

Ez a képzés célja az egyes játékosok csöpögésének javítása. Helyezzen egy játékost 10 m-re a többiektől, akit egy vonalban kell kialakítani, mindegyiknek labda van a lábában. A vendég játékos, akit jelnek is hívnak, "zöld lámpa" jelzéssel jelez, jelezve, hogy a következő játékosnak a labdával a lábában kell feléje mennie, hogy megpróbálja lecsöpögtetni. A "piros lámpa" kimondásakor az összes többi játékosnak le kell állítania a tevékenységét; minden játékos, aki továbbra is csöpög a jelzés után, elhagyja a játékot. Az első játékos, aki eléri a jelet, megnyeri a játékot.


Köredzés

Ez a képzés a játékosok célzási és passzolási képességeire összpontosít. Rendezze el a kúpokat kör alakjában, 5 m sugarú körben, majd helyezzen nyolc kúpot a kör közepére. Minden játékospárnak a kör ellentétes helyzetében kell állnia, és át kell adnia egymásnak a labdát, és a passz segítségével megpróbálnak kúpot dobni. A cél az összes kúp leütése a körben.

Keresse meg a technikust

Ennek a képzésnek a célja a hallgatók reflexjeinek élesítése, valamint képességük elérése céljuk elérése után, miután azonosultak. Kérd meg a tanulókat, hogy nézzenek rád, majd csukják be a szemüket (miközben te menekülsz előlük). Kérésére kérje meg őket, hogy nyissák ki a szemüket, azonosítsák, hol van a cél (te), és üldözzék, amíg el nem érik a célt. Ahogy javulnak, kérje meg őket, hogy miután elértek, próbáljanak ki egy labdát a birtokából.

Egyenként

Ezeket a gyakorlatokat a játékos védelmi képességeinek fejlesztésére tervezték. Két játékos közepére helyezett labdával füttyel jelezze, hogy futnak és vitatják a labdát. Az a játékos, aki először ér el a labdához, utána csöpögtetnie kell ellenfelét. Ha sikerül, a játékos pontot szerez. Az első játékos, aki eléri az öt pontot, nyer.


Ha ragaztózövetet kell ragaztani a fához, akkor egy műanyagot ragazt be egy faanyagba, mivel a tyrofoam műanyag. Ne feledje, hogy az oldózert tartalmazó matrica haználata...

A téglafalak repedéseinek veszélyei

Monica Porter

November 2024

A falak repedée általában nem jelent túl okat, de egyeek problémákat jelezhetnek. A legtöbb eetben a téglafalak repedée az általa felhaznált anya...

Friss Hozzászólások