Tartalom
Ha valaha is hallottál egy olyan zajt, ami a gyomorból származó szemétkocsira hangzik, tudod, hogyan lehet a gyomor horkolása megzavarni. Ne félj. Míg a gyomor zajok lehetnek a bajok jelei, a legtöbb egyszerűen a normál emésztés részét képezi, és könnyen kezelhetők vagy eltűnnek önmagukban.
Egyél valamit
Ha egy pár órára nem fogyasztott semmit, akkor a gyomrából érkező zajok valószínűleg az, ahogyan a teste felkészül az élelmiszer fogadására. Dr. Michael Picco a Mayo Klinika szerint, amikor éhes, az agyad megmondja a bélnek és a gyomornak, hogy megkezdi az emésztőfolyadékok előállítását, hogy felkészüljenek az eljövendő ételre. Ezek a folyadékok, valamint a bélkezdeményezések, amikor az étel megérkezésekor megkezdődnek, hozzájárulhatnak a hallható zajokhoz, így még egy kis snacket is enni fog.
Nyissa fel a gázt
A gyomor horkolás az étkezés vagy ital után a bélbe csapdába eső gázokat okozhatja. Ha gázai vannak, a legjobb megoldás az, hogy várjon vagy vegyen egy Antiguan-t. A piacon sokféle antik antik található, de egyikük sem 100% -ig hatékony a gázok okozta puffadás és zajok megszüntetésében. Forduljon orvosához, ha ez gyakori probléma. A jövőben a tejtermékek és a rostokban gazdag élelmiszerek vágása segíthet a gáz csökkentésében.
Légy óvatos
A gyomor horkolása nem mindig része a normál emésztésnek. A Cedars-Sinai Orvosi Központ szerint ez a tünet a gyomor fájdalom hivatalos neve lehet a gyomor-gyulladás jele. Lehet, hogy egy vírussal vagy baktériummal szennyezett valamit megfertőzött, vagy a teste esetleg más fertőzéssel küzd. Ha más tünetei vannak, mint például hányinger, görcsök és hasmenés, néhány napos pihenés otthon és könnyű diéta után - csirke húsleves és sós víz keksz - segíthet, de tanácsos az orvosával is konzultálni.
Egyéb megoldások
Ha a gyomor horkolás gyakori az Ön életében, forduljon orvosához. A hiperaktív vagy túlzottan aktív gyomorzajokat olyan problémák okozhatják, mint az élelmiszer-allergia vagy a fekélyes colitis, az irritábilis bél szindróma és a Crohn-betegség. A legtöbb esetben az étrendi változások és a gyógyszerek kombinációja segít jobban érezni magát. Ne feltételezzük, hogy ezek a feltételek a gyomrát horkolják. Ha nincs más tünete, ne tapasztaljon gyomorfájdalom, hasmenés vagy láz, ezek a hangok valószínűleg a normál emésztés eredménye.
