Tartalom
A munkahelyi fáradtság bármikor érintheti a munkavállalókat, függetlenül a munkakörtől vagy a munkáltatótól. Ennek okai magukban foglalják a környezethez kapcsolódó körülményeket, mint például a menetrendeket, a feltételeket és a felügyelőkkel és kollégákkal való kölcsönhatásokat. Ezenkívül a munkavállaló unatkozhat a munka, vagy a személyes és a szakmai élet közötti kis egyensúly miatt, ami kimerültséghez vezet.
túlhajszolt
Munkavállalók, akik hosszú órákat töltenek munkájukban, mentális és fizikai fáradtságot tapasztalhatnak. A Mayo Klinika szerint a szélsőséges vagy kaotikus aktivitású munkakörnyezet fáradtságot okozhat. Azok, akik sok órát töltenek a munkahelyen és nem tudnak elég aludni, gyakorolni vagy pihenni, fáradtságot szenvedhetnek. Ennek okai lehetnek a kisebb csapattal rendelkező környezetek is, amelyek arra kényszerítik a munkavállalókat, hogy két vagy három ember munkáját végezzék. A munkavállalók, akik úgy érzik, hogy soha nem dolgoznak keményen, gyorsan vagy elég jól ahhoz, hogy a felügyelőknek szívesen éljenek, a munkahelyi fáradtságot is érzik.
Diszfunkcionális környezet
A diszfunkcionális környezetben dolgozók munkahelyi stressz és fáradtság okozhatnak. A bajba jutott kollégákkal való foglalkozás akár az egészségesebb és betegebb dolgozókat is érintheti. A felügyelők, akik kevés támogatást vagy elismerést adnak, vagy akik zaklatják vagy megalázzák munkavállalóikat, szintén ezt a gonoszságot okozhatják. A Workplace Issue webhely arról számol be, hogy azok a munkakörnyezetek, amelyek nem teszik lehetővé a kollégák társulását egymással, fáradtságot okozhatnak a munkatársaik számára.
Az ellenőrzés hiánya
Azok, akik nem tudják ellenőrizni munkakörnyezetüket, fáradtságot tapasztalhatnak. Azok, akik nem tudják irányítani saját napirendjüket, mint például a pihenőnapok kérése vagy saját munkatervük eldöntése, csaltnak érezhetik magukat. Azok a személyek is veszélybe kerülnek, akik nem tudnak befolyásolni a feladatokat és az irodai környezetet.
elégedetlenség
A munkahelyükkel elégedetlen alkalmazottak munkahelyi fáradtságot is kialakíthatnak, ami idővel az elégedetlenséggel együtt növekszik. Azok a személyek, akiknek több órát kell tölteniük a monoton és nem kihívást jelentő tevékenységek gyakorlása során, csalódást okozhatnak az elégedetlenség miatt. Ezen túlmenően az emberek, akik olyan munkahelyeken dolgoznak, amelyek nem használják a készségeiket, vagy nem késztetik őket, szintén kockázatot jelentenek az elégedetlenség és a fáradtság kialakulásának.
Az egyensúly hiánya
Azok, akik nem tudják egyensúlyba hozni szakmai és személyes életüket, fáradtságot okozhatnak. Túl sok felelősségvállalás, akár otthon, akár munkahelyen, fáradtságot és stresszt okozhat. Azok, akik túl sok szerepet töltenek be, vagy akik sok embert segítenek, a munkahelyi fáradtságot is tapasztalhatják. Azok a személyek, akik sok tevékenységet rendeznek, és nem vesznek el időt a pihenésre, pihenésre és az önfejlesztés egyéb formáira, szintén szenvedhetnek ebből a gonoszságból.
