Hogyan készítsünk szivárványos vitamint

Tartalom

Nézze meg a videó áttekintését
Színezd az egyes rétegeket szín szerint
Szerelje össze a szivárvány vitamint
Tálaljuk és élvezzük!

Megtanulják, hogyan kell elkészíteni a szivárványos vitamint. Fagyasztott gyümölcsökből készül, színes rétegekben összeállítva, mindegyiknek van íze - egészséges és frissítő!

Gyönyörű napot kezdesz, és semmi sem jönne jobban, mint egy sláger. Gyakorlatilag megkóstolja a fagyasztott gyümölcsöket, miközben azon gondolkodik, hogy melyik italt készítse el: Mi lenne, ha azt mondanám, hogy rázhat összes az ízeket? Igen, a szivárványos vitaminról beszélek. Finom, a színek erősek, és új csavart ad a reggelinek. A gyerekek imádni fogják ennek az italnak az egészséges és teljesen természetes összetevőkben gazdag bemutatását. Nézze meg, hogyan készíthet saját szivárványos vitamint!

Nézze meg a videó áttekintését

Színezd az egyes rétegeket szín szerint

A fagyasztott gyümölcsöket különítsük el a sütőpapíron vagy a vágódeszkán megadott mennyiségben.

Kezdeni valamivel vörös vitamin réteg. Keverjük össze epret, málnát és 1/4 csésze kókuszvizet. Öntsön egy külön csészébe vagy tálba. Hogy a narancssárga réteg, cseppfolyósítsa a mangót, 1/2 banánt és 1/4 csésze kókuszvizet. Tegyük át egy tálba vagy csészébe. Hoz sárga réteg, cseppfolyósítsa az ananászt, 1 banánt és 1/4 csésze kókuszvizet. Tegyük át egy tálba vagy csészébe. Hogy a zöld réteg, cseppentse a spenótot, 1 banánt és 1/4 csésze kókuszvizet. Tegyük át egy tálba vagy csészébe. Végezetül tegye a következőket: lila camaxa. Keverjük össze a szedret, az áfonyát, az açaí-t és az 1/4 csésze kókuszvizet, és tegyük át egy tálba vagy csészébe.

Szerelje össze a szivárvány vitamint

Rendezze el a vitamin tálakat vagy csészéket szín szerint. Kanállal állítsa össze az egyes rétegeket egy nagy üvegpohárba, kezdve az alatta lévő lila réteggel. Tegyen egy evőkanál egyenként, legfeljebb rétegenként 3-4 evőkanál. Vigyázzon, ne tegyen túl sokat egyszerre, különben a színek keverednek. Ezután szerelje fel a zöld, majd a sárga és a narancssárga réteget. Fejezze be a szivárványos vitamint a vörös réteggel.