Tartalom

• irányok
• tippek
• Amire szüksége van

A kézbesítés után a perineum megduzzadhat és megnagyobbodhat a bővítéstől. Ha volt egy epizotómiája vagy vágása, amely varratokat igényel, a fájdalom intenzívebb lehet. A perineum gondozása elengedhetetlen a fertőzés megelőzéséhez és a gyógyulás előmozdításához. A következő lépések segítenek gyorsabban gyógyítani és növelni a kényelmet.

irányok

A kézbesítés után a perineum megduzzadhat és megnagyobbodhat a bővítéstől (Stockbyte / Stockbyte / Getty Images)

1. A hasán vagy az oldalán fekvő könnyebb lesz, mint leülni. Ha leül, győződjön meg róla, hogy nem húzza magát az ágy, a kád vagy a szék másik oldalára. Ez meg tudja húzni a varratokat, vagy irritálhatja a szöveteket, még akkor is, ha nincs vágás.

2. Áztassa le az alját egy tiszta kádban. Hozzáadhat egy maroknyi tengeri sót a vízben, hogy segítse a szövetek gyógyulását, de ügyeljen arra, hogy ne használjon illatos szappant vagy habfürdőt.

3. Ahhoz, hogy minimálisra csökkentsük a kellemetlenséget a vizelés során, hajoljon előre, hogy a vizelet a lehető legnagyobb mértékben távol maradjon a sérült szövetektől. Keverjen össze egy kis mennyiségű Betadine-t és egy vizet egy üvegben, és egy kicsit átöblíti az öltéseket, ahogy vizeletbe kerül, így ez segíthet az égés minimalizálásában.

   
   

4. Evakuáláskor helyezzen egy gézpadot az öltésekre, és nyújtson hátnyomást, hogy megvédje őket a feszültségtől.

5. A gyógyító folyamat maximalizálása érdekében gyógynövényes tömörítőket lehet alkalmazni gyökér és aloe vera kenőcsével.

6. A homeopátiás arnica tabletták csökkentése csökkentheti a szövetek zúzódását és duzzadását.

7. Ha van pontja, próbáld minimalizálni a nagyobb lépéseket, mint például a lépcsőzés.

tippek

• Adja meg testének idejét, hogy gyógyuljon.
• Próbálja meg elkerülni a túl sok erőfeszítést.

Amire szüksége van

• Tengeri só
• Gyógynövények fürdője konfrei gyökerével
• Aloe vera kenőcs
• Homeopátiás Arnica