Tartalom
- A kreatin kináz funkciója
- A megnövekedett kreatin kinázszintek okai
- Elágazó láncú aminosavak
- figyelmeztetés
Az izmok, mint a test más lágy szövetei, nagyon érzékenyek a sérülésekre. A trauma, a fertőzések, bizonyos gyógyszerek, vagy akár a megerőltető edzés károsíthatja az izmokat. A fájdalom az izomkárosodás gyakori mutatója, de néha nem elegendő a diagnózis megállapításához. Emiatt a véráramban lévő, bizonyos kreatin-kináz nevű biomarkereket gyakran használják az izomkárosodás megerősítésére.
A kreatin kináz funkciója
A kreatin kináz vagy a CK az izomzatban található enzim. Segít a foszfocreatin, az izmok energiához használt molekula előállításában. A CK-t általában az izmokban találja, de az izom körüli membrán sérülése okozhat CK-t a véráramba. A CK három különböző formában létezik: CK-MM, CK-MB és CK-BB. A CK-MM főleg a vázizmokban helyezkedik el, míg a CK-MB a szívben található, és a CK-BB elsősorban az agyban található. 18 év feletti férfiaknál az anyag normál szintje a vértartományban 52 és 336 egység között van, vagy U / L. A nők normál CK-szintje 38 és 176 U / L. között legyen.
A megnövekedett kreatin kinázszintek okai
A csontvázakban bekövetkezett sérülések gyakran fokozzák a CK-MM szintjét. Ezek az izmok az a típus, amely leggyakrabban eszébe jut, amikor halljuk az "izom" szót. Ezek azok az önkéntesek, akik képesek irányítani, például a bicepszet és a tricepszet. Ezeknek az izmoknak a károsodása több okból is bekövetkezhet, beleértve az izomdisztrófiát, a közvetlen traumát, a fárasztó edzést, a mozdulatlanságot, bizonyos gyógyszereket, izom injekciókat, idegvezetési vizsgálatokat, izomfertőzést, rohamokat vagy műtétet. Az éles testmozgás gyakran az edzés után 16-24 órával a csúcsokban a CK növekedését eredményezi, majd 72 órán át magas marad, mielőtt visszatér az alapértékére. Az izombetegségekben szenvedők általában krónikusan megemelt CK-MM értéket éreznek. Valójában a Duchenne izomdisztrofiában szenvedők 50-szer magasabbak a szokásosnál.
Elágazó láncú aminosavak
Számos tanulmány arra utal, hogy az aminosavak ténylegesen javíthatják a CK szinteket az edzés után. Egy 2007 decemberében közzétett tanulmány szerint az "International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism," az elágazó láncú aminosavak vagy a BCAA-k olyan kiegészítők, amelyek csökkenthetik a CK szinteket az edzés után, valamint az izomfájdalmat és A tanulmány megállapította, hogy egy 200 Kcal-os BCAA-t tartalmazó ital fogyasztása a tréning előtt és 60 perc alatt csökkentette a CK-szintet az edzés befejezését követő 4, 24 és 48 órában. akik edzés után késleltetett izomfájdalomban szenvednek.
figyelmeztetés
A megemelkedett CK egyik leggyakoribb oka a szívizom oxigénhiánya, amit klinikailag ismertek, mint miokardiális infarktus vagy szívroham. A CK-szintek a szívroham után 2-3 órával csúcsra emelkednek, majd 3-4 nap után visszaállnak az alapvonalra. Ha szívinfarktus tünetei vannak, például a mellkasi fájdalom, a légszomj, az állkapocs fájdalma a bal karon, vagy túlzott izzadás tapasztalható, azonnal forduljon orvoshoz. Mivel a vázizom károsodásának sok oka nagyon súlyos lehet, azt is javasoljuk, hogy forduljon orvosához, ha súlyos vagy hosszan tartó izomfájdalma vagy gyengesége van.
