Tartalom
A jó éjszakai alvás megalapozhatja a másnapi hangulatot - akár pihent, energiával teli és készen állsz bármire, akár fáradt vagy mászkál. Az ágy megfelelő elhelyezése segít a jó éjszakai alvásban és a jobb reggelekben. De a jelenlegi matrachoz nem ajánlott hozzáadni egy extra matracot.
Matracok
Az otthonokban használt matracok két fő típusa a hagyományos és a latex. Az első egy fém rugós magot tartalmaz. Ezt a magot gyapjúból, vászonból vagy pamutból készült párnázási rétegek veszik körül. A másodikat vulkanizált latex alkotja, amely több ezer légbuborékot tartalmaz, amelyek könnyűvé és testtámogatásra képesek. Az anyag körül pamut párnázatot helyeznek el.
Támogatás
A hagyományos matracokhoz szükségük van egy rugós doboz alátámasztására. Egy másik matrac nem elég szilárd ahhoz, hogy megakadályozza a felső időbeli megereszkedését, és nem is elég stabil ahhoz, hogy ágykeretben lehessen használni. Ráadásul a hagyományos matracok pihenése a másikra teszi a nedvesség felhalmozódásának kockázatát, ami penésznövekedéshez vezethet, és tönkreteheti őket. A latex matrac nem igényel alatta semmilyen támaszt, sem dobozt, sem más matracot. Elhelyezhető a peronon vagy a peronágyon.
Alternatívák
Ha hagyományos matrac van, és nincs rugós doboza, akkor a legjobb, ha egy fa emelvényt helyez az ágykeretre, a matracot pedig rá. Ez egyenletes támaszt biztosít a matrac alsó részén, és lehetővé teszi a levegő keringését, ami segít megakadályozni a penész növekedését. Ha egy második matracot kell használnia alatta, akkor helyezzen ventilátort és páramentesítőt is a helyiségbe a páratartalom csökkentése érdekében.
Megfontolások
Ha matracokat rak össze, győződjön meg arról, hogy azok azonos méretűek. Ez biztosítja a lehető legstabilabb alvási felületet. Ha átfedésben gondolkodik, hogy megtakarítsa a rugós doboz megvásárlásának költségeit, csak használja újra a régi matrac alapját. Ha megpróbálja megemelni a magasságot, az ágykeret lábhosszabbítói jobb választás.
