Tartalom

• Célok és elvárások
• 1. lépés
• 2. lépés
• 3. lépés
• 4. lépés
• 5. lépés

Az emberek különböző okok miatt vannak terápiában, de mindannyiuknak közös célja van: útmutatást kapni és készségeket fejleszteni az őket odahozó problémák vagy diszfunkciók kezelésére. Az elemzési folyamat során kapcsolat alakul ki a beteg és a terapeuta között, és néha mindkettő számára kihívást jelenthet annak eldöntése, hogyan és mikor fejezze be.

Célok és elvárások

1. lépés

Tisztázza, hogy a terápia hogyan és mikor fejeződik be. Az elemzők nem mindig tudják, hogyan fejezzék be a folyamatot. A Journal Academy of Psychoanalytic Dynamics Psychiatry egyik tanulmánya szerint "a betegek csupán 40% -a érezte úgy, hogy a terápia időben véget ért, 37% -uk úgy vélte, hogy túl hamar, 23% -uk pedig túl későn ért véget". A teljes folyamat nehéz lehet mind a terapeuta, mind a páciens számára.

2. lépés

Tegyen konkrét kezelési célokat elemzőjével már az első ülésen, és készítsen listát ezekről a célokról. Sok elemzőnek az a filozófiája, hogy a terápia befejezése az első ülésen kezdődik. Legyen kész aktívan részt venni és nyitott lenni, hogy a legtöbbet hozza ki az egyes foglalkozásokból. Győződjön meg róla, hogy az első foglalkozás előtt információkat kap a mentális egészségbiztosítás fedezetéről.

3. lépés

Dolgozzon együtt elemzőjével annak meghatározása érdekében, hogy miként értékelje a kezelési célok elérését.

Dr. Gerald Corey, a Dél-Kaliforniai Egyetem analitikus pszichológiai doktora ezeket az irányelveket ajánlja a terápiás kapcsolat sikeres befejezésének módjára: 1. Segítsen a betegeknek a terápiás sikerük felülvizsgálatában. 2. Engedje meg nekik, hogy megvitassák veszteség érzésüket a foglalkozások végével kapcsolatban; az elemzőnek elemeznie kell a folyamat iránti saját érzéseit. 3. Beszélje meg a terápia végét a páciensekkel az első elemzési foglalkozások során.

4. lépés

Beszéljen az egyes foglalkozásokon a kezelési célok terén elért haladásról. Ryan Howes, Ph.D., a befejező fázist "a távozás felismerése és a végső búcsú közötti időtartamnak írja le. Mennyi időbe telik? Attól függ, hogy meddig voltál terápiában, a terápia típusa , a probléma jellege, és végül bármi, amit te és a terapeutád határoz meg ".

5. lépés

A terápiás folyamat végén dolgozza át az alábbi elemeket, amelyeket Dr. Howes ajánlott:

1. Tekintse át, mit tanult magáról.
2. Beszélje meg, mely célokat nem érték el a terápiában, és mit kell tenni ezekkel kapcsolatban.
3. Készítse el az "utógondozási tervet": mindent megtesz, ha a terápia véget ér.
4. Beszéljen a terápiás kapcsolatról, arról, hogy mi tetszett és mi nem.
5. Beszélje meg és érezze végét terápiás kapcsolatán.
6. Beszéljen a többi érzésről és emlékről, amelyet ez a lezárás keltett.