Tartalom
A menstruációs időszakok késleltethetők a stressz, az étrend, a testmozgás és a rutin megszakítása miatt. Számos teát és emenagógot használnak a menstruáció serkentésére, a vérdugulások enyhítésére és a reproduktív rendszer aktiválására. Hasznos tudni, miért késik a menstruáció a gyógyteák kiválasztásakor. Például a bögre hasznosabb, ha a menstruációt idegi feszültség blokkolja, mivel enyhíti a fájdalmat, és megnyitja a keringési és idegrendszert. Vásárolhat azonban olyan keveréket, amely több gyógynövényt tartalmaz, vagy kezdheti egy népszerű teagyógyszerrel, például a petrezselyemmel.
1. lépés
Forraljon fel egy edény vizet.
2. lépés
Adja hozzá a teászsákot és vegye le a tűzről. Áztassa a tasakot öt percig. Ha friss petrezselyemlevelet használ, adjon hozzá ¼ csészét, és hagyja öt percig forralni. Szűrje le a leveleket és dobja el.
3. lépés
Helyezze a vegyes gyógynövényleveleket egy teaadagolóba. Tegye egy pohárba vagy teáskannába, és adjon hozzá forró vizet a teljes pohár egyenértékéhez. Fedje le a csészét vagy a teáskannát, és hagyja meredezni öt percig.
4. lépés
Igyon három vagy négy csésze petrezselyem teát a menstruáció áramlásának serkentése érdekében, vagy a gyógynövénykeverék használatának megfelelően.
