Tartalom
A gyógynövénykészítményeket az újkőkortól kezdve használják egészségre és kikapcsolódásra. Míg sok gyógynövényes kezelést lenyeléssel - italokkal vagy borogatással - alkalmaznak, egyes összetevők más módon is hozzáférhetőbbek, például a kamilla, amelynek jótékony tulajdonságai vannak, amelyek dohányzás vagy párologtatás során szabadulnak fel.
Gyógyászati felhasználások
Különféle keverékek léteznek gyógyászati célokra, amelyek füstölhetők. A "Dr. Andrew Weil Guido az optimális egészséghez" című könyv szerint a kamillát használhatja fizikai és szellemi kikapcsolódásra. Görcsoldóként használják a gyomorgörcsök és a gázok kezelésére is - mondja Matthew Wood, a "A gyógynövényes bölcsesség könyve: A növények használata gyógyszerként" című könyv szerzője.
Átmeneti segítség
A dohányzásról és a káros hatásokról való leszokás során kamillát szívhat, mivel enyhíti a stresszt és a szorongást. A gyógynövények dohányzásának jótékony hatása magában foglalja a dohány iránti vágy csökkentését mindaddig, amíg a dohányos viselkedési szokásai véget nem érnek - olvasható a „A gyógynövényes bölcsesség könyve: A növények gyógyászatban” című könyvben.
Alvásjavító
Weil szerint a kamilla képes növelni az elalvás képességét, ha tinktúrát (alkoholos kivonatot), teát, ételt, füstöt vagy gőzt fogyasztanak. Ha szorongással vagy stresszel küzd, a kamilla hasznos, hogy megnyugtasson és elaltasson.
Megfontolások
Bármilyen típusú gyógynövény dohányzása növeli a tüdő károsodásának kockázatát. Célszerűbb permetezni, ha a kamillát így akarja beadni. A párologtatók a legváltozatosabb méretben, formában és árban kaphatók, és a kamilla vagy bármely más gyógynövény dohányzásának minden előnyét kínálják, lehetséges mellékhatások nélkül.
