Tartalom
A glutation, más néven gamma-glutamil-ciszteinil-glicin és GSH, antioxidáns, amely segít megvédeni a sejteket a szabad gyököktől. Az emberi májban található kis fehérje csökkentheti a rák kialakulását, de az emberre gyakorolt pontos hatás még mindig nem ismert. Újabban bőrfehérítő kozmetikumként használják.
Foglalkozása
A glutation semlegesíti a szabad gyököket, amelyek olyan atomok, amelyeknek páratlan elektronja van, és ha kölcsönhatásba lépnek az oxigénnel, a sejtek pusztulását vagy hibás működését okozhatják. A glutationt a sejtek fő endogén antioxidánsként állítják elő, amely biztonságosan kölcsönhatásba léphet a szabad gyökökkel és megakadályozhatja a sejteket károsító reakciót. Méregteleníti az idegen és rákot okozó vegyületeket. Az immunrendszer elengedhetetlen része is.
Adagolás
A glutation tipikus adagjai 50 mg és 600 mg között mozognak orálisan (bár a kutatás azt sugallja, hogy ez a módszer hatástalan lehet, mert a glutation nem nagyon felszívódik a szervezetben). Egyes klinikai vizsgálatok 600 mg / nap adagot javasolnak, vagy injekciózáskor minden második napon. Belégzéskor a glutationra napi kétszer 600 mg-os (napi 1200 mg) adagot írtak elő.
Figyelem
Mivel a glutation étrend-kiegészítő és nem gyógyszer, ezért nem nagyon szabályozott, hatékonyságát és biztonságosságát jelenleg vizsgálják. A glutation maximális biztonságos adagját nem határozták meg, ezért be kell tartania az alkalmazott termékre vonatkozó utasításokat. Például a bőrfehérítés céljára szolgáló maximális adag eltér az antioxidáns célú maximális dózistól.
