Tartalom
Csakúgy, mint a köhögés az egyik leggyakoribb panasz, bárhol is megtalálhatók a jogorvoslatok összetevői. Annak ellenére, hogy a gőzök belélegzése, a dohányzásról való leszokás, a fűszeres ételek fogyasztása, párásító használata és sok víz fogyasztása előnyökkel jár, jobb otthontól jobb és hosszabb ideig tartó eredményeket várhat.
Hagyományos jogorvoslatok
A köhögés javítható egyenlő részekből álló mézes és lekvárlé keverékével, valamint sárgarépalé és méz keverékével meleg vízzel. A forró vízben mártott citromfű száraz levelei nemcsak köszöntő hatásúak, hanem segítenek a fertőzések gyógyításában is, mivel vannak antiszeptikus tulajdonságaik. Keverjük össze a vízben a cayenne-t vagy az angol mártást, és a gargle használatához tisztítsuk meg a nyálkahártya torlódását. Néhány fokhagyma szegfűszeget is őrölhet, hozzáadhat egy csésze szőlőlé, keverjük össze a friss citromlét mézzel vagy igyon gyömbéres teát a nap folyamán azonnali expektoráló hatás érdekében. A méz segít megakadályozni a torok állandó irritációját és megakadályozza a fertőzést antibakteriális tulajdonságai miatt. A mézzel egy másik megoldás a citrom pár percre való forralása, és a gyümölcslé méz és egy kis glicerin keveréke és ital elegyítése. Ismert, hogy a hagymák kinyomó tulajdonságokkal rendelkeznek. Forralj egy hagymát huszonöt percig, és vegye a kapott húsleveset annyiszor, amennyit csak akar, a nap folyamán, hogy enyhítse a zsúfolt torkot. Ugyanígy hasznos a nyers hagyma és a méz keveréke is. A kamilla tea mellett a levelekkel vagy angelica gyökérrel készített tea, a vadcseresznye kéreg, a vörös lóhere, az elm, a menta, a rozmaring vagy a kakukkfű is enyhíti a köhögést. Néhány ember is elnyerte az ágyazás előtti ecsetet a párnahuzaton. Az ecet, mint a méz, hasznos a köpeny. A vízzel vagy mézzel való összekeverése azonnali megkönnyebbülést biztosít, mivel megtöri a nyálka és gyógyítja a gyulladást. Reggel egy hasznos megoldás egy fokhagyma szegfűszeg, amelyet mézben mártottak egy éjszakán át. Az édesgyökér gyökere, amelyről ismert, hogy meggyengíti a gyulladt torkát, naponta többször is meg lehet zúzni és mézzel venni.
aromaterápiás
Gőzös helyen lélegezve megpróbálhatunk néhány könnyen megtalálható alkotórészt hozzáadni a hatékonyabb belélegzéshez. Adjunk hozzá néhány csepp ciprust, boróka és gyömbérolajat a hatékony keverékhez, vagy csak adjunk hozzá néhány csepp eukaliptuszolajat a forró vízbe azonnali köhögéscsökkentés érdekében. Hasznos lehet az emlő súrolása cédrus vagy mirhh olívaolajjal, jojobával vagy mandulával. Néhány csepp meleg jázminolaj, fenyő vagy kakukkfű illóolaj hozzáadása egy szövethez, és a gőz belélegzése szintén természetes kimerítő hatású.
