Tartalom
Ha gyomorégésed van, a sav reflux okozhatja, ami a gyomorból származó sav visszatér a nyelőcsőbe. Ha a savas reflux krónikus probléma, akkor azt gasztroesophagealis reflux betegségnek vagy GERD-nek hívják.
azonosító
A savas reflux rendszerint akkor fordul elő, amikor az alsó nyelőcső zsugorodása - amely megnyílik, hogy az élelmiszer a gyomorba áramolhasson - lehetővé teszi a savnak a visszafolyását a nyelőcsőbe. Ez akkor fordulhat elő, ha túlmelegszik, amikor közvetlenül az étkezés után fekszik le, vagy ha a záróizom gyengül, és nem tud megfelelően zárni. A HealthGuidance.org szerint a dohányzás, bizonyos élelmiszerek, alkohol és vényköteles gyógyszerek hozzájárulhatnak a sphincter izmok gyengüléséhez.
téveszmék
Az antacidák általában refluxra vonatkoznak, de holisztikus szakemberek, mint Dr. Nicola Tauraso úgy vélik, hogy ez hiba. A savas refluxot, mint más emésztési problémák, nem okoz túl sok gyomorsav, mondja Tauraso. Ez lehet emésztési zavar, amely abból ered, hogy nem elegendő a gyomorsav, hogy a táplálékot megfelelően eloszthassa. Ezt az állapotot hipoklórhidriának nevezik. Tauraso arra figyelmeztet, hogy a gyomorsavat ténylegesen csökkentő antacidok kárt okozhatnak.
jelentés
Andrew Rubman, a naturopathiás orvos egyetért abban, hogy a gyomorsavra akkor van szükség, ha eszik, hogy megosszák az ételt a gyomorban. Ha nincs megfelelő egyensúlya az emésztési gyümölcsleveknek, csak néhány az élelmiszerekből kerül kiadásra; a fennmaradó élelmiszerek a gyomorban kezdik erjedni, ha nincs elég sav a baktériumok kiegyensúlyozására. Az eredmény a fájdalmas gáz felhalmozódása vagy kiutasítása, amely gyakran együtt jár a gyomor égésével vagy égésével. Másrészt a savak problémákat okozhatnak az étkezések között; a harapnivalók figyelmeztetik a gyomrot, hogy savat termeljenek, ha kevés vagy egyáltalán nem fogyasztható élelmiszer. Tehát, amit gyakran felesleges gyomorégésnek nevezünk, "nem megfelelő gyomorsav," mondja Dr. Rubman.
Megoldás / megelőzés
Annak érdekében, hogy segítsen harcolni a savas reflux ellen, Dr. Rubman szerint a megelőzés a legjobb gyógyszer. • Annak érdekében, hogy megakadályozzuk a gyomorsavak túltermelését az étkezések között, ne fogyasszanak gyakran rágcsálnivalókat vagy rágni a gumit, ez a cselekmény rossz időn belül savtermeléshez vezet. • Kerülje a túlmelegedést. Túl sok étkezés egyszerre növeli a gyomorra gyakorolt nyomást, és kényszeríti a nyelőcsövet. • Várjon két órát az étkezések között. Sok időt vesz igénybe az étel megfelelő emésztése. • Soha ne feküdjön le azonnal egy nagy étkezés után.
megfontolások
Ne igyon túl sok folyadékot étkezés közben. Még néhány csípő gátolja a gyomorban lévő savakat az emésztés helyes megemésztésében és az étel elterjedésében. A rágás a savas termelést is kiváltja, így lassan enni és az ételt nagyon jól rágni.
éber
A gyomorégés összefügghet a gyomorban lévő helicobacter pylori baktériumok jelenlétével, ami fekélyeket vagy akár rákot okozhat. Ha a tünetek több mint egy hétig tíz napig tartanak, forduljon orvosához, és kérjen vérvizsgálatot annak megállapítására, hogy van-e ilyen baktérium. Ha igen, könnyen kezelhető, Dr. Tauraso szerint.
