Tartalom

• Idő és pulzusszám
• Zenei háttér és pulzusszám
• Gyógyító tulajdonságok
• Hatás a sportteljesítményre
• Innovációk

A zene sok ember életének fontos része. Miközben jó vagy rossz időkre emlékezik, a legtöbben emlékeznek egy bizonyos dalra, amely a háttérben szólt. A zene kapcsolódik az emberi érzelmekhez, és boldoggá, szomorúvá, szorongóvá vagy magabiztosabbá teheti az embert. Kapcsolódik a test fiziológiai reakcióihoz, beleértve a pulzusszámot is. A zene és a pulzus közötti kapcsolat összetett és előnyös lehet az egészségre, különösen azok számára, akiknek szívproblémái vannak és krónikus fájdalmaik vannak.

Idő és pulzusszám

Az ember pulzusa megváltozik, amikor zenét hallgat, de az, hogy a szív gyorsabban vagy lassabban dobog-e, a zene ritmusától függ. A "Harvard Health Letter" magazin 2009. novemberi számában a Massachusettsi Általános Kórházban és a hongkongi orvosi intézményekben végzett tanulmányok azt mutatják, hogy azoknak az embereknek, akik naponta 20-30 percig hallgatnak zenét, alacsonyabb a vérnyomásuk, és alacsonyabb pulzusszám azokhoz képest, akik nem hallgatnak zenét. Az Oxfordi Egyetem tanulmánya, amelyet az ausztrál ABC News in Science közölt, elmagyarázza, hogy a gyorsabb tempójú zene, mint a rap, inkább növeli az ember pulzusát, mintsem pihentető hatást kínálna.

Zenei háttér és pulzusszám

Az, hogy az embernek van-e története a művészetekben, konkrétan a zenével kapcsolatban, meghatározhatja, hogy mennyire változik a pulzusa a zenehallgatás során. Dr. Peter Sleight, az Oxfordi Egyetem zenetanulmányának vezető kutatója összehasonlította a pulzus változását a zenei végzettség mértéke szerint. Megállapították, hogy a vizsgált csoport zenészei gyorsabban lélegeznek és gyorsabb a pulzusuk, mint azok, akik nem rendelkeznek zenei végzettséggel. A jelenség javasolt oka az, hogy a zenészek megértsék a zene ritmusának összetettségét, és öntudatlanul beállítsák testük légzését és pulzusát a ritmushoz igazodva.

Gyógyító tulajdonságok

A vérnyomás és a pulzus csökkentése mellett - bizonyos esetekben, amikor a zene lassú - a zenehallgatás csökkentheti egyes emberek fájdalmának érzékelését. A mininneapolisi Abbott Northwestern Kórház jelentése szerint a zenét hallgató szívbetegek kevesebb fájdalmat éreztek, és nem aggódtak annyira az egészségi állapotuk miatt, mint azok, akik nem szerették a zenét. A zene, mint relaxációs technika, a gyorsan dobogó szívet lelassíthatja, csak azért, mert enyhíti a stresszt. Az ember pulzusa és vérnyomása általában nyomás és szorongás idején növekszik.

Hatás a sportteljesítményre

Az Egyesült Államok Sportakadémia kiadványának, a The Sports Journal 2002-es számában megjelent tanulmány kimutatta, hogy a zenehallgatás egy pályán futás közben lassú futási tempóhoz vezetett. Azok a résztvevők, akik edzés közben hallgattak zenét, ugyanazt a pulzusszám-növekedést mutatták, mint ami az aerob testmozgással jár, de kisebb mértékben, mint azok, akik nem hallgattak zenét. Ugyanakkor, hasonlóan azokhoz a betegekhez, akik kevesebb fájdalmat éreztek a zene hatására, a zenét hallgató sportolók alacsonyabb erőfeszítést tapasztaltak, mint azok, akik zenei kíséret nélkül futottak. Ezek a megállapítások némileg ellentmondanak a Sleight megállapításainak, akik szerint a sportolók a zene bevonásával javíthatják teljesítményüket, de, amint azt a Harvard Health Letter megállapítja, a pulzusszámot és a külső tényezőket érintő tanulmányok eredményeinek eltérései normálisak az egyes személyek zenei preferenciái miatt. Az egyik ember számára pihentető dal nem biztos, hogy a másik kedvenc dala, és valójában a pulzusszám felgyorsulását okozhatja.

Innovációk

Az új technológiai fejlődés lehetővé teheti az ember zenei könyvtárának hozzáigazítását a pulzusához. A szívmonitorként és lépésszámlálóként működő MP3-lejátszók, valamint a zenelejátszók automatikusan kiválasztják azokat a dalokat, amelyek kiegészítik a felhasználó pulzusát. A deportáltakat arra kérjük, hogy ütemezzenek olyan válogatásokat, amelyek szerintük elősegítik a testmozgás céljainak elérését. A kiválasztott dalok akkor játszódnak le, amikor a felhasználó eléri a pulzusszám célját.