Tartalom
A sarok sarkantyúi horogszerű csontos dudorok a sarok hátsó részén. Ezek a sarok hátsó részén átnyúló kötőszöveti csík sérülésének következményei lehetnek. Az elváltozás helyet biztosít a kalcium lerakódásoknak a felhalmozódáshoz és a sarkantyúk létrehozásához. Az állapot fájdalmas és kényelmetlen lehet, különösen cipő viselése esetén. A leggyakoribb megoldás a műtét, amely fájdalmas lehet, és hosszú a gyógyulási ideje. Szerencsére vannak más gyógymódok a sarok sarkantyúira, amelyek otthon is elvégezhetők.
Almaecet alkalmazása
Használjon almaecetet a sarkantyú feloldásához. Az ecet több hét alatt megszünteti őket. Sokféleképpen alkalmazható; A gyógymód alkalmazásának legfontosabb része az alkalmazás közepes nedvességtartása.
Használjon almaecetbe áztatott sarokpakolást a lehető legtöbb napig. Ennek többféle módja van. Vágjon darabokra egy papírzacskót, és hajtsa be úgy, hogy dupla papírréteget kapjon. A papírt amennyire csak lehet, mártsa bele almaecetbe, és nyomja egy régi cipő sarkához. Tegye fel a cipőjét, és végezze el tevékenységeit. Két óránként nedvesítse meg újra a papírt. Próbálja megtenni, mielőtt teljesen megszáradna. Az állandó alkalmazásnak körülbelül egy hét alatt meg kell szüntetnie a sarok sarkantyúit.
Ha a sarok sarkantyúját csak a nap egy bizonyos szakaszában lehet kezelni, nedvesítsen meg egy pamut törülközőt almaecettel, hajtsa be négyzetbe és ragasztószalaggal ragassza rá a sarokra. Lehetőség van gézrögzítésre a sarokhoz, vagy nedvesíteni a kendőkötést ecettel. Csak ügyeljen arra, hogy az alkalmazás folyamatosan nedves maradjon. Ezeket az alkalmazásokat ház körül is használhatja, miközben elvégzi a házimunkáját vagy akár éjszaka lefekszik. Nedvesítse meg a sarkantyút, amíg el nem jön az ideje az éjszakai alvásnak; ennek két-három hét alatt ki kell küszöbölnie.
Vigyázzon magára egy almaecetes spa kezeléssel, különösen, ha mindkét sarkán sarkantyú van. Egy serpenyőben kissé felmelegítjük, és öntsük egy kis műanyag tálba. Mártsa be a lábát a tálba, hűlés közben adjon hozzá még több fűtött ecetet. Ez kiküszöböli a ruhadarabok nedvesítésének szükségességét, emellett megpuhíthatja a kemény bőrkeményedéseket és megszüntetheti a lábgombákat.
