Tartalom
A pattanás kínos állapot lehet, függetlenül a test helyétől. A lábak pattanása nehéz problémát jelenthet, mert a lábak bőre vastagabb és nagyobb a pórusai, mint az arc bőrén, és amikor a lábak egymáshoz vagy a ruházathoz dörzsölődnek, a bőr még jobban irritálódik. Házi gyógymódok a pattanások megszabadulása érdekében a lábak bőrpírjának, irritációjának és pattanásainak csökkentésével, valamint megismétlődésük megakadályozásával.
Házi gyógymódok
A papaya természetes enzimekkel rendelkezik, amelyek összetörve és paszttá alakítva hatékonyan enyhítik a pattanásokat. A mézzel kevert zab hámlasztóvá válik, és a méznek még mindig vannak antibakteriális tulajdonságai, amelyek segítenek kitisztítani a pattanásokat a bőrből. A pattanásokra felvitt tiszta méz csökkenti a gyulladást és elősegíti a bőr tisztítását. Az almaecet és a víz keverékében áztatott pamutgolyók segítenek a pattanások kitisztításában. A citromlé fertőtlenítő és antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik, akárcsak a teafaolaj. Mindkettő a baktériumokkal küzd a bőrön belül és a bőrön is, amelyek láb pattanásokat okozhatnak. Az Aloe Vera megnyugtatja a bőrt és csökkenti a pattanások okozta bőrpírt. Két vagy három percig meleg vízben áztatott, majd a lábakra helyezett teazsákok szintén segítenek a bőr megnyugtatásában és a bőrpír csökkentésében.
Étrendi változások
Egyél sok gyümölcsöt, sovány fehérjét és sötét leveles zöldséget. Az alacsony zsírtartalmú tejtermékekben gazdag étrend növeli az A-vitamin bevitelét, a diófélék és a lazac fogyasztása pedig az Omega-3 savak bevitelét; mindkettő segíti az egészséges bőrt. A zöld tea gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, így annak fogyasztása csökkentheti a pattanásokat. Naponta legalább nyolc pohár víz elfogyasztása és az ajánlott napi C-vitamin mennyiségének elfogyasztása hozzájárul az egészségesebb bőr eléréséhez. A cukor mennyiségének csökkentése és a feldolgozott ételek fogyasztása szintén segíthet a pattanások kitisztításában a lábain és a test más részein.
Megelőzés
A lehető legnagyobb mértékben kerülje a lábak bőrének irritációját. Viseljen laza pamutruhát, amely lehetővé teszi a bőr jobb légzését és több oxigén elérését. Ha sokat izzad, gyakran cseréljen ruhát. Használjon szalicilsavat tartalmazó folyékony szappant, és minden nap alaposan mossa meg a lábát. Ha pattanások vannak a lábán, ne nyomja össze és ne nyomja össze, mert ez még jobban irritálja Önt és baktériumokat visz be a bőrébe. Használjon testápoló hidratáló krémet, amely nem tömíti el a pórusokat, hogy a lábai simák maradjanak és csökkentsék az irritációt.
