Tartalom
A lipómák jóindulatú daganatok, amelyek a bőr alatt képződő zsírszövetből állnak, nagyobb gyakorisággal a vállakban, a mellkasban és a hátban. 100-ból körülbelül egy ember kap lipómát. Bár nem fájdalmasak, jelezhetik, hogy a szervezetnek hatékonyabban kell ártalmatlanítania a hulladékot. Az étrend megváltoztatása csökkentheti és megakadályozhatja ezeknek a lipidszerkezeteknek a növekedését.
1. lépés
Kerülje el étrendjében a feldolgozott ételeket és a mesterséges édesítőszereket, beleértve az étrendet vagy a könnyű ételeket, amelyek ciklamátokat, szacharint és aszpartámot tartalmaznak.
2. lépés
Hagyja abba az üdítők fogyasztását, legyen az diétás vagy normális, mivel nagy adag kukoricaszirupot tartalmaznak, ami ösztönözheti a lipómák kialakulását.
3. lépés
Távolítsa el a fehér cukrot és lisztet tartalmazó ételeket, beleértve mindenféle kenyeret, péksüteményt és pitét. Ezekben az ételekben általában magas a zsírtartalom.
4. lépés
Ne fogyasszon olyan ételeket, amelyek vegyi anyagokat tartalmaznak, például nátrium-benzoát, kálium-metabiszulfit vagy nátrium-meta-szulfit, amelyek élelmiszer-tartósítószerek. A nitrátokat, nitriteket, BHA-t és BHT-t tartalmazó élelmiszer-termékek idegenek a test számára, és előfordulhat, hogy a szervezet nem tudja, hogyan kell kezelni őket. Feltétlenül olvassa el a táplálkozási információkat, és kerülje az ilyen vegyületekkel rendelkező ételeket.
5. lépés
Kerülje a géntechnológiával módosított szervezeteket tartalmazó ételeket, amelyek állatok, vagy géntechnológiával módosított és emberi fogyasztásra előállított élelmiszereket, például kukoricát, szójababot és repcét.
6. lépés
Fogyasszon friss gyümölcsöket és zöldségeket, lehetőleg organikusakat, amelyek nem kaptak semmilyen vegyszert.
7. lépés
Fogyasszon természetes kiegészítőket vagy vitaminokat, ha étrendje egy területen rossz. Ez elősegíti a vese és a máj működésének javítását, amely egyensúlyba hozza az endokrin rendszert. Ha ez a rendszer egészséges, egészséges szövetműködést fog biztosítani, és hormonokat szabadít fel a pajzsmirigybe, amely szerkezet meghatározza a szervezet anyagcseréjét. Az egészséges endokrin rendszer stimulálja és segíti a lipómák eltávolítását.
