Tartalom

• Szív egészség
• koleszterin
• antioxidáns
• cukor
• Statin terápia

A gránátalma levét maga a gyümölcs alkotja. A gránátalma fa a közel-keleti és a mediterrán térségben őshonos. Most az Egyesült Államokban is ültetik. A gyümölcs a lédús pépéről és a nagy mennyiségű magról ismert. A gránátalma gyümölcslé számos egészségügyi előnyökkel és bizonyos kockázatokkal járhat.

A gránátalma leve nagyon hasznos lehet az egészségre (Creatas Images / Creatas / Getty Images)

Szív egészség

Az American Journal of Cardiology közzétett egy tanulmányt, amely arra a következtetésre jutott, hogy a gránátalma lé 17% -kal növeli a szív áramlását. Ez segíthet azoknak, akik szívbetegségben szenvednek, vagy veszélyeztetik őket.

koleszterin

A gránátalma leve segít csökkenteni az artériás plakkot. Ez is csökkenti a rossz koleszterint (LDL), és jó koleszterint (HDL) emel.

antioxidáns

A gránátalma leve sok antioxidánsot és vitamint tartalmaz. Ez segít az immunrendszer fokozásában. Ezenkívül segíthet megelőzni vagy lassítani a prosztatarák, a tüdőrák és az emlőrák növekedését (lásd "Referenciák").

cukor

A gránátalma leve egészségügyi előnyeit kiegyensúlyozhatja magas cukortartalma. Egy pohár 250 ml-es gyümölcslé meghaladja az FDA által ajánlott napi cukor mennyiségét (a napi cukormennyiség 10% -a). A cukorbetegeknek korlátozniuk kell a gránátalma levét.

Statin terápia

A statin-kezelésben részesülő betegeknek meg kell vitatniuk a gránátalma levét az orvosukkal, mielőtt megpróbálnának. A lé gátolhatja az enzimet (CYP 450), ami növelheti a rabdomiolízis kockázatát.