Tartalom
A Coca Zero reklámfilmben a márka két képviselőjét tesztelik. Az egyikük bekötött szemmel kortyolgat egy hagyományosat és egy Zero-t, és nem tudja megmondani, melyik melyik. A reklám üzenete az, hogy a Coca Zero, bár sokkal egészségesebb, olyan ízű, mint a hagyományos, hogy még maguk az alkalmazottak sem tudnak különbséget tenni. Hogy ez igaz-e vagy sem, azt a fogyasztónak kell meghoznia. De a két ital tápértéke változik, és különböző módon hat a szervezetre.
Hozzávalók
A két ital vízből, színezékekből és tartósítószerekből áll. A fő különbség az egyik és a másik között az, hogy a hagyományos magas fruktóztartalmú kukoricaszirupot használ fő édesítőszerként, a Coca Zero pedig aszpartámot. A két édesítőszert egészségügyi problémákra tesztelték, de mindkettőt az FDA (amerikai egészségügyi minisztérium) jóváhagyta emberi fogyasztásra.
Kalóriák
Egy 420 ml-es pohár Coca-Cola 170 kalóriát tartalmaz, míg ugyanennyi Coca Zero nulla. A Coca-Cola összes kalóriája a cukorából származik. A nulla nincs kalóriaértékkel, mert édesítője - az aszpartám - kétszázszor édesebb, mint a cukor. Ezért előállításakor sokkal kevesebb aszpartámra van szükség a kívánt édességszint eléréséhez, ami korlátozza a Coca Zero kalóriáit.
Nátrium
Tartósítószereik miatt mindkét ital nátriumot tartalmaz. A Coca-Cola mintában 55 mg nátrium van, míg a Zero-ban 50 mg. Az étrendben a nátrium feleslege növeli a vérnyomást és a szív- és érrendszeri problémák kockázatát. Az USDA (Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma) azt javasolja, hogy a legtöbb felnőtt kevesebb, mint 2,3 mg nátriumot fogyasszon naponta, és kevesebb mint 1,5 mg nátriumot 51 éves kortól.
Cukor és szénhidrátok
A Coca-Cola mintánként 46 g szénhidrátot tartalmaz, amelyek mindegyike cukor formájában létezik, míg a Coca Zero nulla. A szénhidrátok makroelemek, elsősorban energiára. A felnőtteknek 225–325 gramm szénhidrátra van szükségük naponta. A bevitt szénhidrátok többségének összetettnek kell lennie, mint a szemek és a bab, azonban a cukor egyszerű szénhidrát, amely túlzott fogyasztás esetén cukorbetegséget, súlygyarapodást és szív- és érrendszeri problémákat okozhat.
