Tartalom
A comb felső része fájdalmat okozhat az izmokban, az inakban, az ízületekben vagy akár a medence területének csontjaiban. Gyakran a sport vagy a nehéz tevékenység során ismétlődő mozgások okozzák, de az öregedés vagy bizonyos típusú betegségek következménye is lehet. A comb felső fájdalmai enyhe, súlyos vagy akut fájdalomig terjedhetnek. A kezelés magában foglalja a legtöbb esetben a pihenést, a jég és a hő alkalmazását, gyógyszeres kezelést, masszázst és testmozgást. Egyes feltételek azonban sebészeti beavatkozást igényelnek.
Azonosítás
A comb felső részén jelentkező fájdalom tünetei közé tartozik a combhajlító izmokban (a comb hátsó részében) vagy a belső vagy külső quadricepsben (combizom) fellépő fájdalom. Egyéb tünetek lehetnek égő érzés vagy zsibbadás és fájdalom az ágyék területén vagy a fenéken. A fájdalom vagy zsibbadás általában csak a test egyik oldalán jelentkezik, és az érintett terület érzékeny az érintésre vagy a nyomásra. Az isiász (a lábra terjedő fájdalom) a comb felső részén jelentkező fájdalom tünete lehet. Az ülőideg gyökerei a gerincben vannak, ezért az ideg összenyomódása fájdalom formájában jelentkezik a hát és a comb hátsó részén.
A pihenés, a jég és a hő hatása
A comb felső részén fájdalmat szenvedő embereknek általában egy bizonyos ideig pihenniük kell. A pihenés megakadályozza az izmok állapotának vagy a probléma forrásának súlyosbodását, amellett, hogy időt hagy a jégnek a gyulladás és a fájdalom csökkentésére. A jég érszűkület révén csökkenti a duzzanatot és következésképpen a fájdalmat, ami csökkenti az erek méretét és minimalizálja a vér és a nyirok áramlását az érintett régióba. A leghatékonyabb, ha egész nap 20 percenként alkalmazzák. Miután a duzzanat alábbhagyott, a hő hatására a vér (gyógyító tulajdonságai mellett) a comb területére áramlik.
A jogorvoslatok típusai
Gyulladáscsökkentő gyógyszerek, mint például az ibuprofen és a naproxen, enyhíthetik a comb felső gyulladását és fájdalmát. Ezek a gyógyszerek enyhítik a duzzanatot és a fájdalmat azáltal, hogy gátolják a COX-2 enzimeket és a prosztaglandinokat (testvegyszereket), amelyek sérülés esetén keletkeznek. Az orvos szteroidokat írhat fel a comb területén fellépő súlyos fájdalom esetén. Az izomlazítók szintén hatékonyak ilyen típusú fájdalmak esetén.
Gyakorlási előnyök
Egy ember egyszerű nyújtási és ellenállási gyakorlatokkal enyhítheti a combfájdalmat. A nyújtási mozgások körét korlátozni kell, hogy ne fokozza a fájdalmat és ne okozzon más problémákat. A nyújtás javítja az izmok, az inak és a comb ízületeinek mobilitását. A könnyű súlyzós edzés, a gyaloglás vagy a kerékpározás szintén segít enyhíteni a fájdalmat. A comb felső részén végzett speciális gyakorlatok fokozzák a vérkeringést a régióban, és segítenek a károk gyorsabb gyógyulásában.
Éber
A combfájdalom tünetei lehetnek ízületi gyulladás vagy néhány degeneratív csontbetegség, például csontritkulás következményei. Ezek a tünetek a keringési probléma, például a perifériás artériás betegség (PAD) vagy más állapotok, például a szívbetegség jelei lehetnek.
