Tartalom
A prosztata specifikus antigén vagy PSA a prosztata mirigy által termelt fehérje. A PSA leolvasása egy vérvizsgálat eredménye, amely kimutatja a PSA szintjét a vérben. Bár a magas PSA-szint nem feltétlenül jelent rákot, az érték várhatóan alacsony lesz. A magas PSA-szint szintén jelezheti a prosztata gyenge véráramlását és a vizeletretenciót. Ahogy az ember öregszik, magasabb szintű PSA várható.
Fontosság
A rák jelenlétében a PSA szintje magas. Az orvos azonban PSA-leolvasással állapítja meg, hogy szükség van-e új vizsgálatra a jövőben.
A hormonterápia hamis eredményt adhat, ami alacsony PSA-szintet jelez. A pontos leolvasás érdekében a terápia befejezése után néhány hónappal PSA-tesztet kell végezni.
Az étrendi változások alacsony PSA-ra
Csökkentse az állati zsír bevitelét. A prosztatarák kockázata összefüggésben lehet a túl sok étrenddel. Az állati termékekben gazdag nyugati étrend hozzájárulhat a prosztatarák kockázatához, ellentétben más kultúrák étrendjével, amelyben kevés vagy egyáltalán nem fogyasztanak állati termékeket, alacsonyabb a prosztatarák aránya.
Cserélje ki a húst zöldségekre, teljes kiőrlésű gabonákra és szójatermékekre. Fűszerezze az ételeket só helyett gyógynövényekkel, és a fehér cukrot, mint természetes édesítőszert, juharszirupra cserélje.
Stresszoldás és fogyás
A stressz csökkentése jót tesz a PSA szintjének csökkentésében is. A jóga és a tai chi a stressz csökkentésének két módja. Indítson el egy olyan hobbit, mint a sakk vagy a rajz, hogy megkönnyebbüljön.
A fogyás elengedhetetlen a PSA szintjének szabályozásához, és összefügg az elfogyasztott ételekkel és a napi fizikai aktivitással. Heti háromszor fogadjon el 30–45 perces testmozgást, és javítsa étkezési szokásait. A gyaloglás, a futás és az úszás nagyon hatékony technika a fogyásban és a stressz csökkentésében.
Gyógynövények és kiegészítők
A PC-SPEC egy nyolc kínai gyógynövényből álló gyógynövény-kiegészítő: krizantém, isatis, édesgyökér, édesgyökér, pszeudoginzeng, rhabdo, törpepálma és Baical skullcap. Ezek a gyógynövények egyenként csökkentik a PSA szintet.
A prosztata tenyér kiegészítésként jól ismert a prosztata duzzadásának csökkentésének lehetőségéről.
Bár még mindig folynak a viták a nagy mennyiségű édesgyökér szedésének mellékhatásairól, kis adagok segíthetnek csökkenteni a szervezet koleszterinszintjét és zsírtartalmát. Az alacsony koleszterinszint alacsonyabb PSA szinthez vezet.
A húsban, diófélékben és tenger gyümölcseiben található szelén segíthet csökkenteni a PSA-szintet. A pará dió szelénben gazdag, apró sarkokban fogyasztható.
